防止寶寶“O型腿”，麻麻有絕招！

擔心寶寶因墊尿布或尿不濕導致“O型腿”的媽媽可不少。“寶寶是不是患了‘O型腿’?”“要不要把孩子的腿綁起來進行糾正?”如何判斷孩子的雙腿發育是否健康?寶寶真的患上O型腿後應該注意什麼?

診斷——3歲內嬰幼兒常有“O型腿”

膝內翻俗稱“O型腿”，是指在雙踝關節併攏並伸直膝關節的情況下，兩側膝關節不能靠攏;膝外翻，則是俗稱的“X型腿”，是指在雙膝關節併攏並伸直的情況下，兩側內踝不能靠攏;如果只有一隻腿出現膝外翻，其形如“K”字，便是K型腿。

“我們平常所說的‘O型腿’和‘X型腿’，在不同的年齡階段具有不同的意義。”孩子的腿型發育是一個旋轉的過程。在1歲半以前的嬰兒期，嬰兒腿型呈現15°左右的內翻，由於很多人認為這是尿布造成的，因此又叫尿布腿;到了1歲半左右時，孩子的腿型逐漸外旋而變直，則變成了直腿;2歲半至5歲時，腿型開始出現膝外翻，表現為輕型的“X型腿”;到了8歲左右，孩子的腿基本上長成了成人的腿型，即5度~15度的X型膝外翻。“雖然此時正常的腿型是5度~15度的膝外翻，但由於人體腿部肌肉凹凸有致， 在視覺效果上看就是一雙美麗的直腿。”

有資料顯示，在3歲以下的嬰幼兒中，膝內翻相當常見;在3~4歲的兒童中，20%有輕度膝外翻;到7歲時，這一比例下降到2%以下。也就是說，孩子在不同階段表現出的“O型腿”和“X型腿”絕大多數都會自行矯正，一般不需要特殊的治療，只要多注意觀察即可。

但如果雙腿的“O型腿”或“X型腿”不對稱，或者角度過大，或是不合乎生理年齡變化，就有可能屬於病理性“O型腿”或“X型腿”了。如果發現孩子的腿型異常，就需要及時去醫院就診，由醫生做出專業的診斷和治療。

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　原因——缺乏維D是主因

造成“O型腿”或“X型腿”最常見的原因，是缺乏維生素D。從而引起體內鈣、磷代謝紊亂，而產生的佝僂病表現。但“O型腿”或“X型腿”並不是佝僂病，而只是維生素D不足導致的症狀。

常常有這樣的情況：一些家長在發現孩子腿型角度過大時，便自然地認為是缺鈣造成的，於是開始盲目補鈣。其實，孩子在保證喝到足量乳汁的情況下，很少會出現缺鈣的問題，而是缺乏維生素D。“母乳中的維生素D含量少，純母乳餵養的嬰兒更應該補充維生素D。”盲目地補鈣會影響孩子的胃腸道和腎器官等，甚至引起高鈣血症而引發腎結石。因此，建議家長在餵養孩子時，應該在保證足量奶的同時，在醫生的指導下給孩子補充維生素D。

除了缺乏維生素D，骨發育不良、成骨不全、軟骨發育不良、外傷、腫瘤、先天異常等都有可能導致O型腿或X型腿，但這些情況都比較罕見。如果在常規補充維生素D的情況下仍然出現“O型腿”或“X型腿”，則一般考慮是代謝性異常或遺傳因素造成的“O型腿”或“X型腿”。

另外，一部分孩子過早站立或學步，因其骨骼發育無法適應運動強度，也容易導致“O型腿”或“X型腿”。“孩子單獨站立的年齡不應早於9個月。”寶寶長到6個月時，可以適當進行撐站練習;8~9個月時，可以進行扶站練習;到了10個月，則可以進行獨立站;11月時可進行走步訓練;1歲左右訓練牽手走，1歲2個月時訓練獨立走。

“常使用學步車會對寶寶的腿腳發育產生影響。”很多家長在帶孩子時，喜歡把孩子交給學步車，這對孩子的健康是非常不利的。那是因為學步車會壓迫幼兒的髖關節，還會導致幼兒的平衡功能失調，使孩子對學步車產生依賴性，甚至對生☆禁☆殖☆禁☆器造成壓迫。建議家長在帶孩子做家務分身乏術時，可以適當讓孩子坐在學步車裡，但每次時間不宜超過10分鐘，一天下來不宜超過1小時。

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預防——定期到醫院體檢

寶寶患了“O型腿”或“X型腿”，長到幾歲時將變得難以矯正?朱微微表示，2歲半後，開始進入佝僂病後遺症期，如果是因缺乏維生素D導致“O型腿”或“X型腿”的孩子，到了2歲半後，便很難通過藥物糾正了。

因此，對於3歲前的寶寶，多補充維生素D是預防“O型腿”或“X型腿”的重要方法。

由於孩子的腿型處在變化的發育過程中，很多媽媽不易判斷自己的寶寶是否患上了“O型腿”或“X型腿”。建議3歲內的嬰兒要定期到醫院進行體檢，3年內至少體檢8次。

不過早學站立和走路，不長時間保持一個方向的睡姿或坐姿，都是預防寶寶患“O型腿”或“X型腿”要注意的事項。

治療——分程度進行治療

由於缺乏維生素D導致的“O型腿”或“X型腿”，一般可分為輕度、中度、重度三個等級。

如果是輕度，通過改善飲食、注意營養即可改善。除了補充維生素D和保證鈣質的吸收，還要使各方面的營養均衡，給鈣質吸收提供良好的基礎。

如果是中度的腿部畸形，則要進行治療干預，採用肌肉注射維生素D2和維生素D3的方法，同時改善飲食營養，多注意戶外運動。

如果是重度的腿部畸形，除了注射維生素D2和維生素D3，注意飲食營養、戶外運動，還要定期進行檢查，直到發育基本定型為止。

如果仍然得不到很好的糾正，可以進行手術矯正。但林宗漢表示，這種需要通過手術進行矯正的“O型腿”或“X型腿”情況非常少見。

除非“O型腿”或“X型腿”已嚴重到使人體腿部的負重不正常，否則醫生也並不提倡為了美觀而進行此類手術。