備孕三年未果，母親竟認為是這原因造成的

小劉結婚兩三年肚子一直沒動靜，自從結婚後小劉就沒怎麼刻意的去避孕，在孩子方面也是順其自然的態度，來了就來了，但是卻一直沒反應，剛開始因為還想玩也不著急，可是現在準備要孩子了，還是久久沒動靜。小劉的媽媽特別信佛從不吃葷，小劉跟著媽媽吃素的比較多，偶爾吃點葷，結婚這麼久女兒沒動靜，小劉的媽媽就著急了，有天直接帶著算命先生來到女兒家，說是婆家殺生太重才導致女兒懷不上，的確在婆家吃葷的日子比較多，婆家認為改善生活沒錯啊，這簡直是雞蛋裡頭挑骨頭，而小劉的媽媽堅持認為女兒是因為婆家人殺生太重才懷不上的，也不讓女兒吃葷了，由此雙方家庭就開始了矛盾。其實主要還是倆人因為工作原因，壓力太大了，心情不夠放鬆導致的。

如果照這位媽媽的想法來說，那麼幾乎所有的女性都懷不上孩子了，到底在想什麼呢，長期備孕無果，一定要到醫院檢查下到底是什麼原因造成的，然後在日常生活中開始著手，開始科學避孕。

計算好排卵期

在排卵期同房命中率會更高，根據自己的月經推算出準確的推算出自己的排卵期，月經週期的演算法是：下次月經來時的第一天減去14天就是排卵期，排卵日加上它的前5天和後4天稱為排卵期，如果月經不規律可以通過排卵試紙來自測。

放鬆心情

好心情絕對是懷孕的第一法寶，很多備孕成功的媽媽都會強調心情的重要性，不少多年不孕的女性最後因為一次輕鬆的同房懷上了，如果想好孕，一定要放鬆、放鬆、再放鬆。

良好的生活習慣

良好的生活習慣不僅有利於受孕，更有利於優生，備孕期間儘量保持一個良好的作息，減少工作上的壓力，尤其要戒煙戒酒，運動不能少，最需要注意的其實還是飲食，營養補充固然重要，但是營養過剩就不好了，飲食一定要多元化，因為女性陰☆禁☆道偏酸不利於受孕，男性體內偏酸會影響精子的存活。