中午時間長，何不來個午睡補充體力。

天氣越來越好，天黑的時間也越來越晚，可以很好的利用中午長時間來睡個午睡，其實睡個午覺會更利於人體健康，讓你下午工作更加熱情勤快。

午睡的好處還是挺多的，不要小看這一段時間，想當於給身體充電了。

第一點就是中午簡單的小眯一下，下午工作的時候就不會感覺到困，因為上午工作或者學習高度集中，消耗了過多的精力，所以中午午休下，可以很好的恢復精力。

第二點就是午睡可以很好的提高免疫力，畢竟身體的機能都工作了一個上午，簡單的休閒放鬆下，可有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性。

同時對於睡午覺來說，睡眠的時間不宜過長，切記切記。

對於上班族來說，想要睡的更加舒適，一些東西是必備可少的。

（￥79~169人民幣）對於午睡想要舒適的可以考慮一個折疊的床，會睡得更加舒適，上面採用採用柔軟舒適的法萊絨面料，同時折疊的功能，收拾起來不佔用過多的空間。

（￥13.8~16.8）簡單的設計，可以很好的枕著手臂，同時也不會硌得慌，採用優質的面料，裡面的採用柔軟的填充物，讓睡覺更加舒適。

（￥ 29.90~78人民幣）多功能的用途，既可以當做午睡的抱枕，讓你頭部更加舒適，同時午睡後，也可以當做靠背，讓你坐著更加舒適，多功能的用途。

（￥48人民幣）對於天氣越來越熱，辦公室都有空調，對於睡覺的時候身上蓋點東西預防著涼，抱枕被子兩用，方便實用，睡覺的時候蓋上，沒事的時候當做抱枕也挺好。