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這款麵包適合常用腦的人,好吃也特別

對於用腦過度的中人士來說,在平時的飲食中多吃一些鵪鶉蛋,可以起到補腦的作用。鵪鶉蛋中維生素A的含量是雞蛋的1.5倍,維生素B2是雞蛋的近2倍,鵪鶉蛋的維生素E、鐵、鋅和硒的含量也比雞蛋高。用腦多的人,每天可以吃3~5個鵪鶉蛋,最好用蒸或煮的方式,營養最好吸收。為了給他補充熱量和營養,將芝士片和鵪鶉蛋融入到麵包裡面。下面的分量可以做9個麵包。

食材:

高筋麵粉250克,細砂糖10克,鹽5克,水117克,全蛋液42克,酵母3克,黃油10克,鵪鶉蛋9個,芝士片9塊

高筋麵粉 我選擇這款,性價比高,實惠耐用:

黃油 是選擇這款的,味道很香,做出的麵包非常好吃!價格略貴,但物超所值!

做法:

1、水、蛋液、糖和鹽放入到麵包桶內。

2、加入麵粉,切成小塊的黃油,在麵粉最頂端加入酵母。

3、打開阿裡智慧,選擇和麵程式40分鐘。

4、麵團和好後,選擇發酵功能50分鐘。

這款雲智慧麵包機顏值高,薄荷綠與白色搭配卻非常容易清潔,功能也是非常強大,用手機就能操控麵包機,還能在手機上即時監控麵包機的進度,更重要的是裡面有上百道專為該機設計的食譜,非常適合新手使用。這次用它來做麵包,拉絲十足,上色均勻!

5、將發酵好的麵團取出排氣,分成9等份,蓋上保鮮膜,醒發15分鐘。

6、麵團擀成圓形。

7、鵪鶉蛋放在芝士片上面。

8、芝士片收攏,放在圓形面片上面。

9、收口朝下,放在不粘的法焙客烤盤上面。

10、將做好的麵包坯放入到東菱K30A烤箱內,下面放置一碗熱水,選擇發酵檔,發酵40分鐘。

11、發酵好的麵包坯塗上一層蛋液。

12、放入到預熱好上火165度,下火170度的烤箱下層,烘烤20分鐘。

這是一款電子式烤箱,這款烤箱的溫度很精准,可以1度微調溫度,低溫發酵的的溫度非常準確,做出的甜點很贊!還具有25個一鍵功能表,只要把食物放進電子烤箱DL-K30A內,然後選擇功能表,最後就等成果出來就行咯!非常適合新手使用哈!

TIPS:

1、水量依麵粉吸水量而定。

2、這是低糖麵包,可以選用一般的酵母,在這裡我還是用了耐高糖酵母。

3、各型號的麵包機和烤箱功率不同,時間和溫度僅供參考。

4、鵪鶉蛋提前用水煮5分鐘,去殼備用。