新手也能學會的簡單又好吃低熱量甜品

我身邊有很多愛美也愛吃甜品的MM總問我“有沒有什麼低熱量的甜品推薦？”愛美之心人人有之，很多女孩喜歡吃甜品，但卻怕胖，今天我就介紹這一款簡單又好吃的甜品，低熱量，吃起來完全沒負擔，更適合要健身減肥的MM。

燕麥烤香蕉——香蕉營養均衡，富含多種人體必需的維生素和礦物質。香蕉卡路里低，食物纖維含量豐富，對減肥相當有效。而且燕麥片富含膳食纖維，所以這兩者搭配在一起食用效果更好呢。一開始我會覺得有點黑暗料理，但萬萬沒想到，做出來會如此好吃，下面介紹做法。

香蕉如果這個時節沒有，可以網購回來：

食材：

香蕉2根，燕麥片20克，玉米澱粉12克，雞蛋1個，黃油8克，糖適量，黑巧克力適量

燕麥片是這一種哦：

步驟：

1、準備兩根香蕉，去皮。

2、將香蕉切成3釐米左右長的小段。

3、將香蕉段粘上一點融化了的黃油。

4、在澱粉上滾一滾，裹上適量的澱粉。

5、再放到蛋液裡滾一下。

6、然後放到燕麥片上，滾一滾，很容易粘到燕麥片的。

7、將做好的燕麥香蕉放在玻璃烤盤上。

8、在上面灑上丁點的砂糖，也可以不放。

9、放在已經預熱好190度的K30A烤箱下層，烤13分鐘。

這是一款電子式烤箱，這款烤箱的溫度很精准，可以1度微調溫度，低溫發酵的的溫度非常準確，做出的甜點很贊！還具有25個一鍵功能表，只要把食物放進東菱電子烤箱DL-K30A內，然後選擇功能表，最後就等成果出來就行咯！非常適合新手使用哈！

10、在上面擠上融化的巧克力裝飾即可。

TIPS：

1、選擇成熟度剛好的香蕉最好，太軟的口感不好，太生的不香。

2、除了上面這款電子烤箱以外，也可以試一下下面這款烤箱，它突破了傳統烤箱的設計，實現商用烤箱和家用烤箱的結合。商用烤箱平板體把下層火隔開真正做到上下獨立控溫，解決了普通烤箱下火永遠不能高於上火的問題！而均勻烘烤系統等大大提供烘焙成功率！同時因為內部各角落溫度均勻，所以實用面積也比其它同升烤箱要大很多哦！一次就能烤很多，方便！你的家裡必備烘焙神器。