輕鬆搞定寶寶蛀牙問題，就該這麼做

文/楊曉慧（國家認證育兒專家）

最近小編的朋友一直來訴苦說：我家的寶寶才1歲就長蛀牙了。小時候因為自己沒有好好刷牙，後來因為蛀牙，經常去醫院，想想就覺得難受，所以現在也被注意寶寶的牙齒健康，也特別讓孩子注意飲食習慣。

但是.......寶寶還是長了蛀牙，從來不讓寶寶吃糖果、喝飲料的的媽媽驚呆了，進入長蛀牙了，這是怎麼回事呀？其實能夠讓寶寶張蛀牙的不僅僅是糖果喝飲料，還有........如果不想讓寶寶被蛀牙“騷擾”，媽媽們還是趕緊掏出小本子來記重點吧！

▲ 具有小蘇打成分，可深入清潔內在污垢，同時利用天然弱鹼性，中和牙菌斑酸，從根源上控制牙菌斑，有效的預防和減緩了牙齒蛀蝕。

這些食物都是蛀牙的幫兇

大多是寶寶都知道糖分高的食物容易引起蛀牙，比如說：糖果、巧克力、飲料，平時都會注意讓寶寶少碰。但最新研究發現，任何含有糖或者巔峰的食物被細菌分解以後，都會產生酸性物質侵害牙釉質，繼而引起蛀牙。看到這很多寶媽們就明白了，因為寶寶吃的食物中大有有90%以上都含有糖和澱粉，其中，像餅乾、蛋糕這類的黏性食物，既含有糖分，又含有其他碳水化合物，危害最大。

▲ 固牙棒適合1歲的寶寶，有一個含橡膠的小凸粒圓形刷頭，可觸及上、下顎每一部位，同時可以柔和地按摩牙齦。

美國疾病控制和預防中心的資料顯示，11%的2歲孩子、21%的3歲孩子、44%的5歲孩子都有蛀牙。可見兒童齲齒還是很常見的，那麼我們該如何進行預防呢？

▲ 固牙練習刷適合1歲半左右的寶寶，練習刷輕柔且具有彈性，可以柔和清潔寶寶敏感的新生乳牙，特別在長牙階段，可緩解寶貝在長牙時可能產生的焦慮。

美國牙醫學會2014年明確給出了指導意見：監護人應該在孩子牙齒萌出後立刻給孩子刷牙，同時使用含氟牙膏，但用量要控制。3歲以下薄薄一層（米粒大小）、3歲以上大概豌豆粒大小的牙膏劑量就可以。每半年到醫院定期塗氟才能更有效地預防蛀牙。

▲ 無氟天然牙膏，持久保持寶寶健康牙齒狀態。添加天然無糖醇，讓要吃遠離蛀牙，純植物提取，味道香甜可吞咽，是寶寶保護牙齒的不二之選。

對於刷牙最好早晚各一次，另外寶寶每次吃完甜的是食物時，也最好能夠漱漱口，刷刷牙。如果寶寶不愛刷牙，媽媽們可以選擇寶寶喜歡顏色的牙刷或者寶寶喜歡的卡通造型牙刷，每天引導寶寶刷牙至少2分鐘，另外再給寶寶刷牙是，可以增加一些親自互動，比如說再刷牙是跟寶寶保持一樣的動作，動作不一致時就是誰輸，或者手把手教寶寶刷牙，以此來增加寶寶刷牙的興致。

▲ 一度獲得高評價的牙膏，大英航空頭等艙客人專供牙膏，蓋子上都雕有繁複的花紋，極盡奢華品質。

生活中很多媽媽再給寶寶餵食物時，習慣性自己先嘗嘗熱度適合不？又或者為了讓寶寶吃飯，就跟寶寶一人一口的吃，更有甚者，將食物嚼碎了在味道寶寶的嘴裡，殊不知這樣會引起寶寶的口腔問題，從而引起蛀牙。所以寶寶的玩具餐具都不要共用，玩具每隔一段時間清洗消毒，防止細菌感染。如果寶寶生病了要更換牙刷，防止隱藏在牙刷上的細菌引起炎症。牙刷也要保持3個月左右的跟換頻率。

▲ 特添加清潔粒子，清潔顆粒深入到牙刷難到達的牙縫裡，連牙齒背面也可有效清潔，給牙齒及口腔帶來潔淨、爽快感的牙膏。

媽媽想要通過不吃含糖食物來預防蛀牙是不現實的。但是媽媽們可以讓寶寶少吃高碳水化合物的零食和黏的食物，因為它們會粘在牙齒的縫隙中，增加蛀牙產生的概率。另外，也要注意控制果汁的飲用量。美國兒童牙科學會（AAPD）建議，寶寶每日飲用果汁的量不要超過6盎司（180ml），因為過多的果汁不僅會引起蛀牙，還會導致肥胖呢。

▲ 100%純天然，一款可以吃的純天然蜂膠牙膏。清新乳狀低泡，對口腔無刺激。口腔潰瘍剋星，無氟無添加，有效對抗牙齦炎、牙周炎、牙齦出血等各類口腔疾病，同時減少牙菌斑。成人，兒童，孕婦可通用。

美國兒科學會和美國兒童牙科學會建議，寶寶滿一周歲就應該去牙科做檢查了。牙醫會確認所有的牙齒是否正常生長，牙齦是否健康，並且給父母提供更多關於寶寶口腔和面部發育的資訊。及時做檢查可以發現寶寶早期的蛀牙，從而保護乳牙，預防齲齒。

總而言之，引起寶寶長蛀牙最大的原因還是因為沒有好好刷牙。如果媽媽們能監督寶寶早晚刷牙，對細菌說上一句：“來啊，互相傷害啊！”然後把它們消滅地一乾二淨，就可以有效預防齲齒。除了堅持刷牙，寶寶最好從1歲開始看牙醫，每三個月做一次基礎檢查+塗氟，順帶醫生也會給很多保護牙齒的建議，這樣寶寶長大以後就能擁有大白牙。！