斷奶對你來說是一種煎熬嗎？

文/楊曉慧（國家認證育兒專家）

天氣慢慢變暖，很多媽媽又開始準備給娃戒奶。是的，春季是戒奶的好時機。夏天不僅天氣炎熱，就連寶寶的腸胃消化能力也會變差。而冬天又太冷了，寶寶夜裡起來沒奶喝，餓得哇哇哭，容易影響睡覺，甚至導致著涼感冒。所以，兒科醫生一般都認為，春季和秋季更適合給寶寶戒奶。

不過，母乳對寶寶的好處非常多，如果寶寶還太小，建議不要過早斷奶。

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美國兒科學會建議6個月內純母乳餵養，6月齡至1歲母乳加輔食混合餵養。1歲後，如果條件允許，繼續喂母乳也是好事。至於選擇什麼時候斷奶，並沒有固定標準，媽媽可以綜合自己的實際情況做決定。

而斷奶這件事，小編認為是一個循序漸進的過程，如果強制性在幾天內，讓寶寶把奶戒掉，

這樣媽媽本身會感覺難受，因為媽媽會感覺奶漲的難受，而寶寶也會難以適應這個過程，對奶粉產生排斥從而長期哭鬧，影響健康成長。

經過相關驗證，溫柔的人斷奶，能夠讓母子間更親密，讓自然離乳也容易許多。所以小編建議媽媽們斷奶是一定要注意以下幾點，千萬不要採用一些不恰當的方式方法。畢竟斷奶這事，得慢慢來，才能實現科學、溫柔地斷奶。

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媽媽要怎樣正確斷奶？

1、喂母乳，最重要的法則就是按需哺乳。所謂按需哺乳，從字面理解就是只要寶寶有需要，就給他吃奶。深層的意義則是，媽媽要理解寶寶的需求，寶寶需要的時候，媽媽及時回應，要什麼給什麼，給予足夠的信任感和滿足感。因為你讓寶寶信任你了，即使斷奶的時候，寶寶也不會覺得你在冷落他，反而是更加願意配合你斷奶。

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母乳對寶寶的好處，大家自然是知道的。但寶寶出生6個月後，母乳中的營養已經不能完全滿足寶寶的營養需求了。此外，寶寶也慢慢有了咀嚼能力，抓握能力，喜歡自己抓著食物吃……這些信號都表明該及時給寶寶添加輔食了。

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寶寶6個月後，就應該讓他接受奶瓶餵養了，可以給寶寶用奶瓶喂水，也可以把母乳擠到奶瓶給寶寶喝。第一次用奶瓶錢，一定要選擇一個合適的時機，比如說寶寶不太餓、心情比較愉悅的時候，這樣寶寶才會更有耐心接受一樣新的東西。

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一天當中，寶寶在睡醒前、和睡覺前是最需要安撫的，白天寶寶的注意力反而更分散，因此可以採用“白天先斷奶，後戒夜奶”的方式，逐步斷奶。

白天喝奶時，媽媽可以提前準備好輔食或配方粉給寶寶吃。如果寶寶已經接受奶瓶餵養，或者對輔食的接受程度不錯了，媽媽可以再增加一些其他的食物，保證寶寶的營養吸收。最重要的是一定要耐住性子，畢竟對於新的食物接受都需要一個緩慢的過程。

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這時候很多寶媽就會問了，如果我家孩子一直鬧著喝奶怎麼辦？這時候媽媽可以用其他食物、玩具、遊戲等，吸引寶寶，分散寶寶的注意力。

如果寶寶實在不依不撓，暫時滿足他也沒什麼大問題。因為戒奶時間延長也是很好的，因為這樣可以讓乳☆禁☆房適應這個變化，乳汁分泌也會慢慢減少，且不會引起嚴重的乳☆禁☆房腫痛。

每個媽媽照顧孩子的方式都不一樣，有的媽媽的確可以做到在一周內就斷奶成功。如果你和寶寶都做不到，也不要太羡慕，將斷奶的時間延長一點，寶寶和媽媽都更好受。