《奔跑吧》關曉彤提到減肥良方，陳赫驚醒

《奔跑吧兄弟》節目因“全新升級”，正式更名為“奔跑吧”，並發佈了全新Logo。新版Logo維持了先前的字體和黃藍配色，保持了奔跑狀的“R”元素。不同的是，英文名“RUNNING MAN”改成了“KEEP RUNNING”，從“跑男”到“繼續奔跑”，強化了奔跑的概念，依然“keep”著的是兄弟情，也是奔跑的精神。

可是小編就納悶了，陳赫奔跑了那麼就怎麼還是那麼圓潤呢~昨天晚上的一個嘉賓關曉彤給了他這樣的減肥方法~

那就是大名鼎鼎的排毒淋巴按摩法~下面小編就來為各位美眉好好滴介紹一下明星都在用的減肥法是什麼吧~

1、 用洗面乳清潔背部，熱毛巾按敷。

2、 雙手在背部把精油均勻鋪開。

3、 雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側收回。

4、 雙手從下往上打“8”字。

5、 雙手呈爬山式從腰側向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。

6、 雙手從腰側對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。

7、 雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側收回。

8、 輕揉頸部，放鬆肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。

看完了是不是感覺自己萌萌噠，很簡單的小運動，你有沒有跟著連起來呢~下面小編在為各位美眉推薦八款輔助減肥用品，讓你的減肥更迅速有效哦~

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這款減肥茶價格上比較親民哦，但效果上也相當出彩， 女人想瘦身必須要從內而外調理，多吃一點可以讓女人變美的食材。

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