這4大徵兆提示您，寶寶馬上要出生啦！

預產期快到了，寶貝隨時都可能按響出世的門鈴。在接近臨產期，甚至還沒接近臨產期，在孕媽咪身體內就會出現這樣或者那樣的分娩信號，在提醒著孕媽咪們要時刻準備著了。婦產科醫生在這兒告訴孕媽咪們，如果是自然分娩，要在預產期的前兩周就要注意觀察自己的分娩徵兆了。

1、 假性陣痛與真性陣痛

臨近分娩，子宮就會開始收縮，把寶貝往產道方向擠壓，這樣孕媽咪就會感覺到陣痛。宮縮可以分為“真宮縮”和“假宮縮”，只有真宮縮才是臨產的跡象。所以，當感覺到宮縮時，先不要慌忙進醫院，而是拿出表來，監測一下宮縮的間隔時間及持續時間，看看自己是不是真的要生了。

》無論是假宮縮還是真宮縮，媽媽們都應該給自己多準備一些產褥墊。

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假宮縮

從孕28周開始，就可以感覺到假宮縮。如果較長時間的用同一個姿勢站或坐，孕媽咪會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。其特點是：

● 出現的時間無規律，時間間隔不會越來越小，通常比較弱，或者是時強時弱。

● 宮縮疼痛部位通常只在前方疼痛，孕媽咪行走或休息片刻後，有時甚至換一下體位元後都會停止宮縮。

》准媽媽在孕期的時候要穿適合的孕期內衣，避免胸部下垂。

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● 如果宮縮不規律或是形成規律但間隔很長，那麼離分娩還有一段時間，可以自己在家休息。在家休息的時候不需一直臥床，可以下床走動，只要注意不做劇烈運動及要使用腹肌的運動就沒有關係，不過最好有家人的陪伴，防止突然情況。

》准媽媽可以提前給即將出生的寶寶準備一個舒適親膚的小抱被，等到寶貝一出生就可以用啦！

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真宮縮

臨產時，子宮收縮趨於規律、協調。真正的陣痛宮縮間有固定的時間間隔，臨產時每陣宮縮持續30秒左右，間歇5～6分鐘。隨著時間的推移，宮縮持續時間會越來越長，間隔會越來越小，宮縮強度穩定增加，痛感也會越來越強烈。

》准媽媽在孕期的時候為了安全起見，一定要穿著舒適合腳的平底鞋。

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● 宮縮時先從後背部開始疼痛，而後轉移至前方，且不管孕媽咪如何變換姿勢，宮縮會照常進行。這些情況都與以前不同，孕媽咪的主觀感覺是宮縮一陣緊似一陣。

● 當宮縮好像已經規律時就要記錄下時間，當宮縮發生得極為頻繁（每5分鐘1次），或者十分疼痛時，就表明孕媽咪要分娩了，就可以坐車去產前檢查的醫院待產。

2、 破水

陰☆禁☆道流出羊水，俗稱“破水”。破水後，孕媽咪突然感覺到有較多的液體從陰☆禁☆道排出，然後會持續有少量液體不斷流出。因為子宮強而有力的收縮，子宮腔內的壓力逐漸增加，子宮口開大，頭部下降，引起胎膜破裂，從陰☆禁☆道流出羊水，這時離胎兒降生已經不遠了，是正常現象。

》出現這種情況，應該及時去醫院，准媽媽可以先使用產褥期衛生巾，避免將衣服弄髒。

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早破水

有一種情況，就是還沒到分娩的時候，產痛還沒有開始，就出現破水，也就是早期破水，這就是一種異常狀況了。

● 早期破水可不光是羊水提前流出來那麼簡單，嚴重的會危及寶貝的生命。最主要的危險因素是發生臍帶脫垂、感染發炎、引發早產、胎盤剝離等併發症，其中最應該小心的是臍帶脫垂，不過幸好發生臍帶脫垂的幾率僅為0.3%～0.6%。

32～36周之間的破水一般預後都很好，尤其若胎兒體重已超過2000克，幾乎沒有什麼後遺症。若32周以下的早期懷孕破水，孕周越小越容易早產。

》建議孕媽媽們在產期的時候應注意補充營養，增強體質，避免因營養不足引發破水。

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另外，有一些措施也能夠預防破水的發生，例如：注意孕期衛生；注意保持膳食的平衡，保證充足的維生素Ｃ和維生素Ｄ的攝入，保持胎膜的韌度；懷孕後期(最後1個月)不宜同房，多臥床休息，避免過度勞累和對腹部的衝撞等。

》孕期媽媽四處更需要呵護，用濕巾護理更衛生安全。

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特別注意

在進入產程之前，不論在懷孕的什麼階段，只要出現陰☆禁☆道流水，都要謹慎對待。在發現有破水跡象之後，務必立即躺下休息，為了避免羊水流出過多和臍帶脫垂，應該用墊子將後臀部墊高一些，然後以最快的時間到醫院做檢查。

3、 便意感

臨產前，胎兒開始下降，壓迫膀胱和直腸，孕媽咪會出現大、小便次數增多的現象。尿頻，但沒有尿急、尿痛。主要是因為脹大的子宮開始下降，減輕了對橫膈膜的壓迫，孕媽咪會感到呼吸困難緩解，胃的壓迫感消失，食欲增加。

胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，腹墜腰酸的感覺會越來越明顯。肛門不自主的想用力，有排便的感覺。對於經產婦這是很重要的徵兆，因為經產婦的子宮頸在平常時已有稍許的擴張(因為被前胎撐開過)，所以當明顯陣痛時，子宮頸擴張的速度迅速，此時應深呼吸哈氣，不要用力儘快到醫院。

》孕媽咪去醫院之前，除了要帶上備產包之外，還應多給自己準備幾條純棉內褲。

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特別注意

不能僅僅依靠幾項分娩徵兆來判斷住院的時機，在懷孕的後期，突如其來的不正常的大量出血、胎動減少或停止、劇烈腹痛、持續頭痛、視力模糊、尿量明顯減少、臉部及手部浮腫，這些情況可能會危急母體及胎兒安全，要立即住院或中止妊娠，不能視為一般症狀來處理，以免延誤治療。

4 、見紅

因為子宮收縮，寶貝的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會引起血管破裂而出血，這就是俗稱的“見紅”。通常是粉紅色或褐色的黏稠液體，或是分泌物中的血絲。

● “見紅”，是分娩即將開始的一個可靠徵象，因此孕媽咪在預產期已到，並已有不規律宮縮的時候，應及時發現這種徵兆，特別是留意靠陰☆禁☆道口的短褲處有潮濕不適之感時，應立即查看短褲上有否這種血性分泌物。

● 通常產前檢查正常，平時又無異常情況，到了預產期，並曾有過不規律宮縮，這時如發現陰☆禁☆道流出血性黏液，均是臨產前的可靠徵兆。

● 一般來說，見紅後的24小時內就會開始陣痛，進入分娩階段，但是也有很多人見紅後幾天甚至1周後才分娩。因為個體差異很大，所以關鍵在於見紅後要觀察它的形狀、顏色、量等再作判斷。如果只是淡淡的血絲，量也不多，孕媽咪可以留在家裡觀察，注意不要太過操勞，避免劇烈運動。如果不相信自己的判斷，自行去醫院檢查就可以，不需要叫救護車。

特別提示：異常出血

如果流出鮮血，超過生理期的出血量，或者伴有腹痛的感覺，就應當考慮是否有異常情況，需要立即到醫院檢查。例如，妊娠晚期或臨產時，發生無痛性反復出血是前置胎盤的主要症狀。出血是由於妊娠晚期或臨產後子宮下段逐漸伸展，子宮頸管消失，子宮頸口擴張，而附著于子宮下段或子宮頸口的胎盤不能相應地伸展，以致前置部分的胎盤自其附著處剝離，使血管破裂而引起出血，這種情況不是分娩前兆，應注意鑒別，一旦出現，應刻不容緩地去婦產科醫院，以防不測。

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