水腫臉or脂肪臉，對症下藥才能快速瘦臉

曾幾何時，“臉大有福氣”的觀念根深蒂固，擁有一張大臉是多麼令人豔羨的事情；然而，時過境遷，擁有一張瓜子臉，才是許多美眉們夢寐以求的。有些女生天生臉蛋形狀就很漂亮，但是卻有很多肉肉，這樣該怎麼辦呢？

在瘦臉之前，你的知道，你的臉胖胖的是什麼原因造成的。水腫臉和脂肪臉這兩種胖臉類型是我們平常最常提到的兩種，今天帶大家一起來看一下這兩種類型的區別，以及這兩種類型最合適的瘦臉方法。

1、檢驗時出現的情況不同

判斷是否為水腫臉一般是早起用手指按一按臉部肉多的地方，看是不是按下去就有一個明顯的凹陷處，然後這個凹陷恢復的比較慢。但如果是脂肪臉，按壓後皮膚會很快恢復原狀，皮膚表面沒有凹陷或“坑”的形狀。

2、看起來外在形態不同

水腫臉是整個臉部看起來松松腫腫、泡泡的，就像被打腫了一樣。而脂肪臉看起來則是臉上沒什麼肌肉，有點嬰兒肥的樣子，(嬰兒肥其實也是脂肪臉的一種)且臉部整體看來比較扁平,缺乏立體感,從而形成大餅臉或包子臉。

3、各自形成的原因不同

水腫臉的形成多是代謝或迴圈差，比如睡前大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜以及天生體質代謝差等，導致體內多餘的水排不出去，水分滯留在體內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。

而脂肪堆積型大U臉出現的原因首先跟自身的體質有關，可能你本來就屬於容易堆積脂肪的體質。第二和飲食有關，比如愛吃高卡路里、高脂肪的食物、零食等。第三就是缺乏面部運動，如果脂肪得不到應有的消耗，就會囤積起來變成大U臉。

4、二者瘦下來的難易不同

水腫型肥胖，即我們平時所說的虛胖，是因為身體積聚多餘水分而造成排毒不暢。它是一種假性肥胖，減肥自然要比真正的肥胖要容易一些。關鍵是把身體內的毒素及水分排除出去就行，比如多食含鉀的利尿食物等。而脂肪臉要減脂，相比水腫臉瘦下來要困難一些。

5、它們減肥的方式不同

水腫臉關鍵是排水，減肥方式多選擇飲食排水法效果會很好。而脂肪臉想瘦下來，除飲食方面要控制之外，關鍵是要多做面部運動及按摩等促進脂肪燃燒。

下面為大家分享一套臉部按摩操，每天五分鐘，按一按，肌膚緊致。

1、 順肌膚紋理塗抹產品，從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進行按摩。

2、提拉類產品一定要配合頸部，先用掌心溫熱產品，再順著脖頸用雙手手掌緩緩從下而上做提拉按摩。

3、疏解疲憊暗沉退散，自前額中央向外拉開，輕撫至腮腺淋巴並點按。

4、改善迴圈明亮眼周，以食指和中指自內眼角輕撫至太陽穴並點按。

5、 排濁舒壓紅潤光澤，以食指和中指自人中輕撫至頰淋巴並點按。

6、消退浮腫緊致玲瓏，以拇指和食指自下頜中央輕捏至後淋巴並點按。

瘦臉小貼士： 美是一種相當複雜的概念，不同時期不同的人有不同的審美標準，但無論大臉、小臉，自信的女人才最美，因此瘦臉只是手段，自信才是真正的目的。

各位小夥伴們如果喜歡小編偶滴推薦，那就記得多點贊，多關注呦！！