健身教練故意把自己吃胖，身材變化驚人

今天介紹一位職業教練的奇葩經歷，他幹了一件在常人看來很瘋狂的事：把自己吃胖，然後再減肥瘦身。最後他得出一個結論：減肥真的很難。

今天的主人翁叫Drew Manning，來自美國猶他州。他是一位職業教練，身材也很健碩，平時的工作就是指導會員鍛煉。

但突然有一天，Drew決定打破安逸的生活。為了體會會員減肥的全過程，他決定先讓自己變胖，然後減肥。他原計劃是花半年時間，完全不運動，每天胡吃海塞，各種垃圾食品毫不忌口；然後花半年時間減肥。下麵是Drew最初的樣子。

不用堅持鍛煉，也不用考慮飲食，天天都能吃自己最愛的食物，Drew感覺十分享受。

吃了大約六周，Drew越來越愛漢堡和薯條。並且他開始控制不住自己的食欲，一天不吃垃圾食品就會十分難受。

這是他六周時身體的變化。已經開始發胖，腹肌越來越不明顯。

美好的時光總是過得很快，6個月很快就過去。這是他六個月時的照片，依然在享受著美食，但身體似乎已經不止大了一號。

再來看看他的全身照，整個人都已經plus……

測量腰圍時，自己都驚呆了。

一臉的鬱悶……

以前的衣服已經完全穿不下，扣扣子都需要幫忙。

終於在結束了這段幸福的時光後，痛苦的日子來了，減肥開始。由於體重的增加以及體能的下降，鍛煉十分吃力。

但Drew似乎信心滿滿，除了健身房練，在家也不忘鍛煉。

但沒過一個星期，他開始忍不住偷吃，並且內心十分糾結。

讓Drew更無奈的是，在減肥進行6周時，他開始毫無進展，連續很久體重完全沒有減少。

更可怕的是，由於飲食控制十分艱難，偶爾的偷吃讓他體重開始升高。在減肥19周時，體重開始回升。他一度想要放棄，並開始為自己最初愚昧的想法懊惱。

為了激勵自己減肥，他開始記錄自己的計畫。

由於身體素質下降，曾經很簡單的動作也讓他摔倒。終於，他開始體會到顧客減肥的艱辛。

所幸的是Drew努力熬了過來，從變胖到回到原狀他花了50多個星期。

這段煎熬的經歷，讓他真正體會到了減肥的艱辛。之後，他還被邀請參加“早安美國”的節目，分享自己的心得。

現在，他終於又回到了原來的生活。不一樣的是，他對自己再也沒有任何鬆懈。簡單但健康的食物讓他吃得更安心。

Drew用自己的親身經歷告訴了所有人：請愛護你的身材。一旦失去，再想找回來將是個無比痛苦的過程。

健康最重要！祝所有人都能擁有自己理想的體型！