吐司“遭遇”水果擦出火花，喚醒你的味蕾

家中常備吐司片，這可是作為上班族必備技能，要不然每天忙著擠公交的我們哪能吃的上早餐啊。所以對於吐司，小C還是非常有發言權滴，不管是全麥吐司、紅豆吐司、還是肉鬆吐司，我可是都吃過一個遍，但是每天重複的口味，怎樣都會膩

後來小C無意中在電視上發現了吐司新吃法，新鮮水果搭配美味吐司，就去自己倒騰倒騰了一下，發現味道非常不錯，今天就教教大家做美味的水果吐司，讓你的早餐每天新鮮不重複

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牛油果吐司

說到網紅食品，它要是敢稱第二可沒人敢稱第一，今年最熱的牛油果你試過嗎？各大美食達人的新寵，用它榨汁、做飯、甜點無所不用其極，今天我們也要用它來做吐司了，一起去嘗嘗鮮吧

材料

做法

1.準備好吐司兩片，牛油果1個

2.切半牛油果，將牛油果去核，挖出果實，放置碗中壓碎，加入少許的鹽和胡椒碎粒，攪拌均勻

3.吐司片放入烤箱，烤成表面脆酥狀

4.先將乳酪塗在吐司表面，然後將牛油果均勻塗上，最後可根據自己口味加上沙拉醬

5.用保鮮膜將兩片吐司包住固定成型，然後對半切，這樣吃味道更贊還方便哦

小貼士：用刀在牛油果上切一圈，以切到核為基準，然後往相反方向一扭即可；把刀切進果核，同樣輕輕一轉，果核下來了

【好物分享】

全麥吐司

一款全麥的吐司，所以沒有甜味，這樣搭配水果才會不膩。全麥吐司營養非常豐富，飽腹感十足，不僅可以做早餐還可以做晚上的代餐，經常吃好身材都要吃出來呢

水果夾心吐司

水果夾心的吐司，草莓、香蕉、鳳梨口味都有，早上起不來的朋友可以買現成的吃，一樣的新鮮美味。麵包非常的飽滿，咬上一口，裡面的果肉都要跳出來了呢，回味無窮

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香蕉吐司

香蕉搭吐司，意料之外的配！普通人其實是需要每天攝入一根香蕉的營養，起到潤腸通道的作用同時還富含多種營養物質，所以早上來份香蕉吐司不僅解決早餐、吃到美味還能攝入營養哦

材料

做法

1.黃油用平底鍋加熱融化後，用刷子均勻刷在吐司表面

2.放入烤箱將吐司烤至表面金黃

3.香蕉切片，放在吐司上面

4.保鮮膜固定成型，對半切即可

【好物分享】

法式小吐司麵包幹

來自臺灣的小土司經過烘焙而成的麵包幹，酥脆爽口，色澤金黃，如果搭配雞蛋液烤一下，味道更香，不僅能做早餐還能當零食，上班族必備哦

番茄沙司

酸酸甜甜的番茄沙司，既不需要烹飪也不用加熱，可以直接搭配食物食用，而且它也是非常濃稠的一款，番茄味十足，主要的原料就是番茄和水，很是細膩

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草莓瓜子吐司

如果有人問最喜愛的水果，應該80%的女生都會選擇草莓吧，鮮美紅嫩，果肉多汁，顏值高，味道贊，這樣的水果遇上吐司，恐怕沒有人會拒絕

材料

做法

1.將兩片吐司烤至金黃，草莓對半切

2.蜂蜜均勻塗在吐司上面，放入草莓

3.撒入瓜子，可以根據自己的口味放沙拉醬或者番茄醬

4.把含有草莓瓜子的吐司和在一起即可

【好物分享】

沙拉醬

好的美食就是要搭配好的調味，這款產自保加利亞的調味油顏色淡黃，十分粘稠，口感也是非常順滑，它來搭配吐司還能更好的和食物粘合在一起

蜂蜜

不同于一般的單一蜂蜜，這是一款多花蜂蜜，營養價值和味道更全面，富含更多清新飄逸的天然花香，蜜汁不僅濃稠粘性還好，色澤也是瑩潤通透，舔一口除了甜就是香

三款美味的吐司，每天給你不一樣的新鮮早餐！我們只有把早餐吃好了，一整天才會精氣神十足哦