這些辦公室健康零食會讓你欲罷不能！

辦公室可能是我們除了家之外呆的最久的地方。每天早上起來坐上車就過來了，一整天最美好的時光都在這裡。

畢竟大家在辦公室基本也是最主要的活動就是工作吧，而且絕大部分人都是需要對著電腦辦公，一對就是一整天。

難免疲勞也難免枯燥。這個時候，辦公室小零食就是陪伴我們最好的小夥伴。能臨時的補充能量，最重要的多種多樣的小零食緩解了我們的無聊，給我們的辦公增添了好多樂趣。小編就在這裡給大家推薦幾款健康的辦公室零食。

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||| 混合堅果 |||

堅果類食品營養豐富，很多人都喜歡把堅果當做零食來吃。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較，對人體生長發育、增強體質、預防疾病都有極好的功效。像開心果被稱為心臟之友，杏仁被稱為抗癌之果，松仁是長壽之果。堅果中豐富的不飽和脂肪酸不僅可以降低膽固醇而且還有助於改善血糖，豐富的卵磷脂還有補腦健腦的作用。

正常人每天攝入一定的堅果對健康是十分有必要的。堅果作為辦公室零食真的是很好的選擇，解除了你嘴巴的無聊還有上面那麼多好處，簡直是必備產品。還不趕快加入你的購物車。

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||| 水果乾 |||

除了堅果，水果也是健康的辦公室零食好選擇。豐富的維生素還有纖維素給你每日必備的營養所需。但是水果本身有一個十分大的bug，就是它的保質期太短了。

這個時候你不如選一些水果片。除了水分不足其他的營養價值和水果一樣，酸酸甜甜的也十分可口好吃。不同感覺的口感滿足了不同人群的需求。而且它因為水分沒那麼多從而它的保質期延長了，也沒那麼多儲存要求，放在辦公室也不怕壞。

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||| 混合蔬果片 |||

把蔬果片和水果乾分開說是因為很多辦公室白領因為工作忙碌基本都沒時間吃飯，而飯大多都是速食，每天攝入的蔬菜十分少。而蔬果乾仿佛就是為了這些人而存在的零食。

平時在炒菜裡面的香菇秋葵可能因為味道你不會怎麼吃。但是做成了蔬果乾，脆脆的口感和香香的味道卻可以讓好多不愛吃蔬菜的人接受。間接補充了蔬菜中人體所需的營養。不過也要記得控制量，多吃還是不好，最好還是以新鮮的為主。

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||| 海苔片 ||

脆脆薄薄的海苔深受大家喜愛，小朋友們喜歡吃，很多白領也喜歡。除了他脆脆的口感，還有鹹香的味道都是它受歡迎的原因。

海苔的營養非常高，因為它長在海邊的岩石上，充分的吸取了大海裡的精華，蛋白質啊、礦物質還有維生素的含量都很豐富，另外還含有鐵、鈣等等大量人體必需的礦物質。嘴裡無聊的時候含一片也是不錯的選擇。

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||| 豆腐乾 |||

豆腐乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞。豆腐乾中最主要的就是豆類蛋白，補鈣補蛋白質。而且豆腐乾還能防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。

一口一個的大小平時吃的也方便，不會弄髒雙手也不會把油污弄得哪兒都是。各種口味都有任君選擇隨你喜歡。囤一些貨放在辦公室裡，和同事一起分享也是很棒噠。

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||| 牛肉棒 |||

對於肉食愛好者來說沒有肉簡直不能忍，零食也要有肉噠。上面說的都是素的，這會就介紹一個肉的，牛肉棒。牛肉棒和牛肉幹一樣基本是用牛肉醃制而成的肉乾，牛肉幹含有人體所需的多種礦物質和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的風味，又久存不變質。

牛肉是高蛋白的食物，高蛋白質高營養還有肌氨酸維生素以及豐富的礦物質，是很多健美人士的必備食材。牛肉棒比起牛肉是少了很多水分但是該有的營養元素還都有。真空包裝異域攜帶，還增加了多種味道供大家選擇