備孕男人？不只是需要床上功夫

每對夫妻都想孕育出健康聰明的寶寶，因此，在打算要寶寶之前，要提前做好身體的調整，俗稱“備孕”。在很多人的意識中，備孕只是女人的事情，其實不然，男性的身體狀況同樣關係著將來寶寶的健康。那麼男人在備孕時期應該怎樣做呢？

1 提前戒煙酒

煙酒中含有大量的有毒物質，不僅能夠降低精子的成活率還能影響精子的品質，因此在備孕之前至少三個月都要戒煙酒的。這有這樣才能保證身體的健康，才能孕育出健康聰明的寶寶。

德國清肺膠囊

德國進口清肺膠囊，是採用多種天然的植物為原料，精心製作而成的，具有吸收效果好的特點，對清除肺部垃圾有很好的作用，非常適合經常吸煙的人群或者霧霾嚴重的天氣食用。

維生素b族

男性長期飲酒會大量的導致維生素B的流失，因此經常飲酒的人要適量的補充維生素B族。精選多種植物中天然萃取的精華，經過科學的配比而成，能夠增加抵抗力，緩解疲勞。

2 食用葉酸

我們都知道女性在備孕前三個月一直到懷孕初期，是需要每天服用葉酸的，才能避免畸形兒的產生。葉酸存在於多種新鮮水果和蔬菜之中，可是很多男性在飲食中都不會注意，因此藥物葉酸是很有必要的。

斯利安葉酸片

專門為備孕的准爸媽準備的葉酸片，具有天然健康環保的特點，可以預防胎兒神經發育的缺陷。小藥片的設計，非常方便食用，每天一粒，就能保證人體的正常需求。

葉酸亞鐵片

瑞士進口的原料，採用葉酸與鐵同補的原理保證了人體營養物質的充足攝取，營養更科學更合理。每天適量食用，對準爸媽有很好的補鐵、補充葉酸的保健功能。

3 補鋅食物

經過臨床試驗表明：成年男子過一次正常的性☆禁☆生☆禁☆活，需要損耗1.8毫克的精液鋅，相當於300克瘦肉的鋅儲量，而成年男子如果出現鋅缺乏的症狀，會影響精子狀況和精子品質，影響寶寶的正常孕育。

男士備孕營養素

精選多種天然的原料精心萃取而成，含有多種維生素和礦物質，吸收率高，能夠補充人體所需的鋅、硒等微量元素，可以增加受孕的幾率，提高精子品質等作用。

鋅硒寶片

採用科學的配比，將蛋白鋅和蛋白硒兩種元素得到很好的結合，具有很高的營養物質，口感很好，天然的不添加任何激素，對提高男性的精子品質有很好的幫助。

4 補腎滋補

在備孕期間，男性的“體力活動”當然是避免不了的，這就需要男性有很好的身體素質和強壯的腎臟。在備孕期間，可以適量服用一些具有補腎滋補類的藥物，可以為提供高品質的精子做出準備還能避免勞累。

天然瑪卡片

採用優選秘魯瑪卡，配以優質的輔料，對男性緩解疲勞，恢復精力有很好的幫助。藥片小巧，包裝非常精緻，採用避光的包裝形式，保證了藥物的成分不被氧化，保持藥效。

黑瑪卡幹片

優質正宗的黑瑪咖片，是採用純正的乾果經過純手工切片而成，片狀均勻完整，表面光滑無褶皺，採用自然的陽光曬乾，完整了保留著有效的成分，讓你吃的放心，更好吸收。