追劇時，吃什麼零食解饞又健康？

最近大熱的反腐大劇《人民的民義》，自開播以來，迅速成為開年評分最高的國產電視劇。豐富的劇情、精良的製作以及演員們精湛的演技，就連一開始不感興趣的小編，在偶然看了兩集之後也迅速被圈粉。不過，沒有零食的陪伴追劇的樂趣肯定大打折扣啦。誰說零食與健康不可兼得？今天小編就為大家整理了一份“追劇健康零食指南”，讓你健康解饞兩不誤。

1、蜜焗堅果

說起最健康的零食首當其衝當然非堅果莫屬啦。因其富含大量的膳食纖維，使人容易產生飽腹部感，所以對正在減肥瘦身的朋友來說堅果一定是零食中的最佳選擇。不僅如此堅果還含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素，因此堅果不僅僅只是充當零食的角色，更是幫助我們增加營養和能量的好幫手。每週吃適量的堅果還有助於保護我們的心臟健康哦！

好處說了這麼多，接下來要給選擇困難症的朋友推薦一款純“脆”的正宗美式風味堅果。100%美國原罐進口，以確保產品的“原汁原味”，獨特的烘焙配方製作，甜而不膩，每一口都充滿幸福甜蜜。無殼的純果仁更加方便食用，追劇吃、上班吃、聚會吃、遊戲吃......隨時隨地輕鬆分享美味。

2、蟹黃蠶豆

蠶豆中的不僅蛋白質含量豐富，不含膽固醇，最重要的是其富含膽石堿，有增強記憶力的健腦作用。如果日常中你是腦力工作者，適當進食蠶豆會對大腦很有幫助哦！這樣美味又健康的零食怎麼能錯過呢。

一拆袋濃濃的蟹黃香味便撲鼻而入，蟹黃包裹著脆而不硬的蠶豆，看著就讓人直流口水。放一顆進嘴裡，那滋味真真是妙不可言，一不小心就根本停不下來啦！不喜歡蟹黃也沒關係，還有牛肉味和海苔味可以選擇。畢竟選零食——香，才是硬道理！

3、嘉娜寶香體糖

還記得電影《第一次》中用一顆水果糖記錄初吻的味道，真是深深戳中廣大觀眾的少女心。接下來要推薦的可是外貌協會必入的玫瑰香體糖。粉粉嫩嫩的圓球外形簡直不要太夢幻。而且它不僅低卡路里無砂糖，還特別添加了透明質酸膠原蛋白以及維他命C，解饞的同時還不忘美容！難怪是日本OL最喜愛的小零食之一了！

相信小編，這絕對是最有層次感的一款玫瑰香體糖，放一顆在嘴裡，感受玫瑰香氣在嘴裡慢慢融化，一點一點變得更Q軟更酸甜，吃完立刻口齒生津。試想一下，和自己喜歡的人一起追劇，在不時聊聊劇情，仿佛整個氛圍都包裹著浪漫的玫瑰芬芳。

4、卡士優酪乳

說完了吃的，再來聊聊喝的吧。眾所周知，優酪乳因其含有大量的活性乳酸菌，能有效調節身體內菌群的平衡，從而促進腸胃蠕動，對我們的健康有極大的益處。與此同時，優酪乳帶來的飽腹感也很強，在這愈發炎熱的天氣裡，來一杯涼爽的優酪乳，豈不妙哉。

說到優酪乳，就不得不提到卡士。其獨特的製作工藝及配方，造就原態酪乳香濃爽滑的口感。還特別添加五種歐洲進口益生菌，更益于腸道健康 ，高品質生產，限量供應。加水果、加堅果、加麥片......保持健康的同時，輕鬆趕走饑餓感！