一天一碗湯，氣色紅潤有精神

在日益發展的資訊時代，手機電腦等電子產品已經成為人們所不可缺少的一部分，面對電子產品帶來的輻射及工作壓力帶來的疲憊沒有及時的調理，體內的“夥伴”逐漸招架不住。

這些都在我們身體上表現了出來。皮膚乾燥、暗淡無光、胃口下降、腦力下降，容易分神等一系列問題接踵而來。隨之，醫院就成了最常去的地方，醫生就成了“熟人”。

自古中醫就推崇食療方法，不必每每都往醫院跑，養生又健康。煲湯就成了日常生活中人們最常用的養生方法。那麼問題又來了……選對了食材，就可以滋陰潤肺，健脾養胃。選錯了，就是白補了，所以煲什麼湯？對哪裡好？這又是一個世紀難題。今天小編就為你介紹幾款滋補養生的食材煲湯。

❤ 【響螺片淮山枸杞湯】

響螺肉肉厚爽口，味道濃郁，蜜棗可以使皮膚細膩很適合女性呦~而且用腦過度也很適合他呦。

❤【竹蓀干貝菌菇湯】

這譽有“菌中皇后”的竹蓀與干貝的巧妙結合，味道鮮美，海味也很重，使人食欲大增，對“亞健康”體質的人不失為一個“能量劑”

❤【廣東老火湯】

廣東老火湯，選用老火靚湯蟲草花螺片，煲出的湯味道濃郁，香氣逼人，具有濃厚的廣東特色。想嘗試廣式湯的同學可不能錯過他呢。

❤【海底椰養胃,肺湯】

這湯是廣州人每家都會煲的湯，煲湯材料更是每家每戶常備食材。健康長壽。對於咱們男性應酬，吃東西不消化，咳嗽等方面以及全家都可以使用，而且綠色養生，不用擔心安全問題。

❤【海皇三煲湯】

海皇三煲湯，聽這名字就霸氣，它有海底三大“寶物”熬出來湯味鮮美，而且嫩膚，補鈣，對醫療好像也挺有幫助的，這款湯值得推薦試試

❤【十一味清補涼】

夏天炎熱，容易吃不下東西，此湯有過百年的食用歷史，“清中潤補”、“湯鮮味好”，喝起來清涼，在酷暑中也能養生保健，真的要給個大大的贊