想要寶寶成為長腿歐巴，第一點就很重要！

寶寶的身高一直是爸媽很關注的問題，寶寶將來到底有多高？很多家長都認為身高主要是靠家族遺傳，其實這看似科學的理論在現實生活中會被打破，我們經常看到父母身高一般，而但孩子個頭卻很高的情況，比如明星潘長江的小公主就很高呢！所以，孩子的身高不一定完全受遺傳因素影響哦。

想讓孩子長高，擺脫先天因素並不難，小編認為，只要家長掌握幾大後天黃金定律，給孩子盡可能地造一些有利條件，那麼，你的孩子也會有一個讓人羡慕和滿意的“海拔”呢！

【如何利用後天條件改變孩童身高？】：

1、保證充足睡眠，促進體內生長因素分泌

研究表明，夜裡11點到淩晨2點，是兒童體內生長因素分泌的高峰期，在孩童幼年一整夜會出現2-3個類似高峰期，會直接影響寶寶的生長發育，要想寶寶長身體，首先要必須保證寶寶的睡眠時間充足。一般來說，6歲以下的孩童睡眠時間但要不低於九個小時。

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2、均衡營養，及時補充各種微量元素

寶寶在正常的生長發育過程中，需要全面的健康營養食品來滿足生長需求。所以說，寶爸媽在飲食方面要注重寶寶的營養食品搭配，少喝一些碳酸飲料，多攝入粗糧和維生素，以免影響正常的營養攝取。

▲美國Culturelle（康萃樂）小兒益生菌粉，增強寶寶抵抗力和內在免疫力，改善過敏體質，調理腸道 ，促進好吸收，寶寶自然身體壯。

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3、多與孩子溝通，適當進行運動，刺激體內生長因數

自閉症，孤獨症會影響寶寶的生長潛能。如果寶寶是一朵花，它也需要陽光照耀才能茁壯成長哦！所以說，爸媽要時常帶寶寶出去鍛煉，多給寶寶一縷陽光，讓他的心世界永遠樂觀，充滿活力才好。

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