產後來月經的最佳時間，過晚過早都不好

月經，一直是女人最無可奈何的“東西”。因為在月經來的時候，我們肚子會痛，睡眠品質也會變差，而且也有好多我們喜歡吃的東西都不能再吃了；可是如果到了月經該來的日子卻沒有來，我們就會開始焦慮月經為什麼還不來，是不是身體出現了什麼問題。我們真的是對月經很“無語”，它來也不是不來也不是，我相信所有女人都在內心想過，要是女人可以像男人一樣不來月經就好了。

可能是老天爺覺得我們女人挺累的，就在我們懷孕期間和生產後的一段時間內不讓我們來例假了，稍微減輕一點我們的負擔。很多寶媽都很享受生產“卸貨”後不來大姨媽的日子。但是寶媽們知道嗎，如果產後大姨媽遲遲不來，那你可不要在“享受”了，這可是不正常的現象。

正常情況下，哺乳的媽媽會在產後的第4~10個月才會來月經，每個人的身體素質不一樣，所以來產後月經的時間才會有這麼大出入。

沒有哺乳的媽媽在產後的6~8周來第一次例假才比較正常，只有很少數的寶媽才會在十幾周後才來例假。如果媽媽一直不來例假的話也可能是貧血導致的。

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產後來第一次來例假的時間沒有一個特別固定的時間，而且在第二次甚至是第三次來月經的時間也會非常的不規律，因為產後體內的激素水準要想恢復到懷孕前的狀態需要經過一段時間的調整，所以月經也會用很長的一段時間才能恢復到正常的週期時間。但是如果寶媽來了月經，一定要細心照料自己的身體，也要注意個人衛生情況，避免落下病根。

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媽產後月經如果遲遲不來，一定要引起寶媽的注意，因為需要是不是出現了產後閉經的問題。如果寶媽在生產的時候出現了大出血的問題，是很容易引發產後閉經的。如果寶媽患有嚴重的貧血或者是腦垂體的前葉功能出現問題，也會引發產後閉經的問題，寶媽一定要趁早去醫院檢查、治療。

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此外，如果產後月經量過少和過多都是存在一定問題的，尤其是坐月子期間，寶媽一定要注意保暖，也需要好好調理自己的身體。

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參考文獻：《鄭玉巧育兒經》，作者：鄭玉巧，從事臨床一線30多年，先後在秦皇島市婦幼保健院、北京五洲醫院、解放軍第二炮兵總醫院任職。發表文章三百多篇，在養育孩子的父母中享有極高的美譽度。 .

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