寶寶喝水有學問 愛上喝水小妙招

有些媽媽會煩惱于家中寶寶不愛喝水，水是人體的必需品，根據寶寶的月齡喝水的量是不同的，喝水可以加速新陳代謝，説明將身體的廢物排出體外，讓寶寶養成喝水的好習慣很重要，寶寶喝水有哪些注意事項，怎麼讓寶寶喜歡喝水，下列一些小秘訣:

一、根據寶寶的月齡喝水量

1、寶寶在六個月以下，哺喂母奶的寶寶可以不用特別給水，因為奶水充足的話，奶裡面就有足夠的水分。

2、寶寶在進入輔食之後，就要開始給水，3歲以內的寶寶要限制每次飲水的量，因為寶寶的胃容量較小，每次飲水不能超過100毫升，3歲以上可增加至150毫升。遇到夏天流汗多，需要補充水分，那就少量多喝幾次，而不是讓寶寶一次灌大量的水。

二、讓寶寶愛上喝水小秘訣

1、選擇好的時機在寶寶開心的時候或是玩遊戲開心的時候，少量的開始喂寶寶水，心情好的寶寶對於拿到他嘴邊的水是不容易抗拒的，要讓喝水與心情好產生好的連結。

2、幫寶寶準備專用的水杯

寶寶專用的水杯要選擇寶寶喜歡的圖案，或是顏色豐富能吸引寶寶的注意，這些水杯有專門的設計，讓寶寶吸水省力，

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3、讓寶寶自己喝水，培養成就感

當寶寶喜歡自己動手抓握瓶子時，一定要讓他自己嘗試，當他成功的時候，大聲鼓勵，會讓寶寶很有成就感，更喜歡自己喝水。

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4、在水里加上新鮮蔬果片，有點天然甜味寶寶更愛喝。