孩子特別挑食束手無策，我來教媽媽們幾招

很多兒童都有挑食的壞習慣，遇到不喜歡吃的食物時，家長無論費多少唇舌都不一定吃一口，這種行為集中表現在蔬菜上，上輩子，蔬菜一定是做了大貢獻吧，孩子竟然都不愛吃，但不愛吃蔬菜的孩子，身體缺乏果蔬纖維，容易便秘，挑食嚴重的，還會影響孩子的抵抗力和生長發育，針對小朋友挑食的習慣，小編今天教大家幾招，幫你的孩子解決吃飯難題

想要解決孩子挑食的難題，首先要瞭解孩子為什麼挑食，是什麼樣的原因造成孩子挑食，所謂知己知彼方能百戰不殆，沒有瞭解孩子挑食的跟兒就貿然去胡亂餵養，很容易造成孩子更加嚴重挑食行為，到那個時候，可真是什麼方法都不靈了

我歸納了一下造成孩子挑食的幾個重點，第一，父母原因，他們通常都是按自己的喜好來買菜，這樣做難免會造成食材上的重複，孩子長期吃同樣口味的食物會產生厭惡，第二，百依百順，對待孩子沒有強硬的態度，孩子不吃就依著他，時間長了，口味會越來越挑剔，難以將就

第三，口味不同，小孩子應當吃清淡的口味，不能吃大人做的各種調味料烹飪的食物，會影響孩子對口味的偏好，越來越重口，第四，零食吃太多，在飯點以外的時間吃太多零食，肚子吃飽了就不會想要吃飯，這樣會導致營養不均衡

顏值高的食物會讓孩子更有食欲，單一的顏色，會覺得寡然無味，豐富食物的組合會讓孩子愛上你的料理

1.美食篇之用視覺征服孩子的胃

胖乎乎的小豬，含有營養豐富的果蔬汁，把孩子不愛吃的蔬菜揉進麵團裡，看著養眼，口感豐富，孩子還吃不出蔬菜的澀味，堪稱完美

流油的湯汁，用肉豐富，香軟入口，純手工打造，營養又美味，刷新孩子的味蕾

一日三餐都很重要，補充你在不同時段消耗的能量，開水一泡，簡單又好吃，裡面有孩子所需的水果穀物，難以拒絕的顏色，讓人不能忘記

好看的餐具會增加孩子進餐的食欲，還能為食物加分，媽媽們不要再用大白碗了，快換一個秀色可餐的餐具

2.美食篇之餐具誘惑

環保的材料而制，安全無毒的印染，上面點綴著五彩斑斕的水果，光是看著餐盤就好想迫不及待的吃東西了

萌趣的圖案，不僅僅是一套餐具，更能貼近孩子的童心，這麼多卡通人物陪著孩子一起吃飯，又是美好的一日三餐

用這樣的一整套吃飯，好像無論擺上什麼都覺得好看，上面盛一點水果，下面再放點零食，孩子都不會拒絕

不吃零食光吃飯的人生是過不出來的，誰小時候沒有一個貪點零食的嘴呢，適當的零食，會引誘孩子乖乖的吃飯，寬緊有度才能做到有效控制

3.美食篇之零食精靈來開胃

美味脫脂的高鈣餅乾，營養健康，是很健康的零食

用零食引誘孩子，是不錯的選擇，對待極其麻煩的挑食，百試百靈，一款適合兒童吃的零食

在吃飯前先來點開胃山楂，有了饑餓感，就能多吃飯了，口感酸酸甜甜，老少皆宜

用了我教你的這幾招，相信過不了多久，你的孩子就會改掉挑食的壞毛病了，媽媽們快來試試吧