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這些導致失眠的原因,你知道幾個?

人在睡眠的時候不但是一個恢復體力的時間而且是一個人體自我修復的時間,因此睡眠的重要性不言而喻。睡衣對於睡眠的品質來說也是很重要的。現實生活確實人們往往很在意穿著外出的衣服,但是對於睡衣往往卻不是很在意,殊不知這是錯誤的。一件對的睡衣的價值遠比一件昂貴的外套重要。

首先、睡衣不同於外衣,不用考慮耐髒,所以應選擇淺色為宜。除此之外的原因還有因為深色往往是通過色素染色的所以對皮膚不好。

色調清新素雅,小翻領和開衫的設計是今年很流行的~兩側小小的開叉、前短後長的裙擺是亮點哦~讓整個衣衣顯得不那麼單調 又帶點小性☆禁☆感呢!

第二、不要選擇連體睡衣。連體睡衣往往會讓身體在睡覺時活動不便,不舒服。

睡衣就是藝術品,是穿在身上的心裡和態度。撞色的包邊,你可以低調也可以很潮。絲滑的絲綢面料,溫柔著女人的胴☆禁☆體。

第三、不要選擇化纖的睡衣。化纖的睡衣往往容易摩擦起靜電,而且還刺激皮膚,不透氣。睡覺時穿著會引起神經紊亂。

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第四、睡衣不能選緊身的。緊身睡衣不利於排汗和體溫調節。穿這種睡衣往往讓人夜裡多夢。

擁有好睡衣才有好睡眠,寬鬆舒適的款式,簡潔不失可愛甜美的設計。舒適健康的面料,助你好睡眠。

第五、不要拿舊衣服當睡衣。舊衣服往往有一些洗不掉的污垢對皮膚不好。

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第六、腰部有鬆緊帶的睡衣。這種睡衣很容易將腰部勒出一條條紅印子,影響身體的血液迴圈,令腿部浮腫,甚至發麻。在選購睡衣時,可以選擇腰部為系帶式的,尤其是腰腹部比較肥胖的人,更要保證褲腰寬鬆。睡覺時,將腰帶系得稍微松些,使腰部能自由轉動。

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