便秘還是攢肚？寶寶不拉臭臭怎麼辦？

人人常說，懷孕生子是一件累並快樂著的事情。確實啊，生娃有時候就像是個“坑”！他吃的少了，媽媽要擔心。不睡覺，媽媽要擔心。生病了，媽媽要擔心。感覺生了崽以後，當媽的就沒有自己的人生了，一顆心簡直就是七上八下的捧著，時不時劇烈跳動幾下，常說“一孕傻三年”很有道理啊！

作為新手媽媽來說，孩子的護理方方面面都要很細心。寶寶的臭臭問題一直是被每個媽媽所關注的問題。經常聽到很多媽媽念叨，自家寶寶好幾天都沒拉臭臭了！會不會是上火？會不會是便秘？要不要給他吃什麼，要不要上醫院給醫生檢查檢查？從而引發一系列的擔憂。

家長都會通過寶寶每日的不同質地的排便來觀察寶寶的健康狀況，不過並不是每一個寶寶都是一樣的情況，不同年齡階段的孩子，不同的餵養方式，都會造成排便差異。所以我們就要從臭臭中區別。真真的是，不拉也瘋狂，拉臭臭還瘋狂。那麼，虎媽今天就來跟大家聊一聊這關於寶寶臭臭的那些事。

什麼是攢肚呢？攢肚其實是一種民間說法，這種現象發生在嬰兒時期時，而且多是母乳寶寶，一般在兩三個月這個階段，寶寶的臭臭會由原來的一天幾次變為兩三天一次，甚至時間更久也有可能。而且寶寶臭臭時輕鬆無痛苦感，不過排出的便便還是黃色軟便，不幹不硬，這種現象可以稱為“攢肚”。

寶寶在滿月後逐漸發育成熟的消化能力，能夠充分消化和吸收母乳，導致每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，所以這才幾天排一次便便，並不是寶寶身體出了什麼問題，而是正常的生理現象。媽媽們大可不必擔心的自己著急火燎的。

有的媽媽看得寶寶幾天沒排便就很擔心，疑問是不是自己吃上火了過奶給寶寶，或者是否是寶寶便秘了。其實要區分攢肚跟便秘是很容易的呢！媽媽可以根據寶寶便便的形態以及寶寶拉臭臭時的狀態來判斷。如果是攢肚，寶寶只是便便的次數減少，但便便依然是稀糊狀，因此寶寶排便時比較輕鬆。

而且攢肚時，寶寶的精神狀態、食量、睡眠等一切表現都沒有異常。而如果是便秘呢？排便次數減少的同時，寶寶的便便形態也較往常不一樣，便便會比較幹和硬，寶寶在拉臭臭時會比較費勁，你如果看見他滿臉通紅的使勁，這時候可能就是便秘了。

不過不論是成人還是兒童，便秘都是一件讓人痛苦的事情呢。寶媽問大人能夠通過飲食和鍛煉來解決便秘問題，那麼寶寶便秘我們該怎麼助他一臂之力呢！

有方法說訓練寶寶養成定時排便的好習慣。不過虎媽卻不是很熱衷此法。把尿把便這回事每個人看法不同，有利也有弊。虎媽覺得還是弊大於利的。所以不是很推薦，不過飲食方面卻是很需要注意的。

寶寶一定要飲食均衡，誰也不喜歡自家孩子偏食、挑食的壞毛病吧，不管是五穀雜糧還是各種水果以及新鮮蔬菜都應該均衡攝入，做到“雨露均沾”身體才能倍兒棒！還沒添加輔食母乳餵養的的寶寶發生便秘，可以喝些果汁或菜汁，喝配方奶粉的寶寶要多喂他喝水，以防上火。

已經添加輔食的小寶寶就可以吃一些果泥、菜泥，1歲以上的幼兒，寶媽們可以給寶寶吃些纖維素含量高的食物和蔬菜比如紅薯、南瓜等，這些食物能夠增加寶寶腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。另外，還要養成愛喝水的好習慣。

現在都很提倡給寶寶做撫觸，有節奏地對寶寶進行按摩，對他們未來的成長發育有重要作用。有利於他的身體和智力發育，還能夠安撫寶寶的情緒。寶寶便秘時，也可以給寶寶做腹部按摩。每天給寶寶洗完澡後，用手掌輕輕摩擦寶寶的腹部，以肚臍為中心，做順時針按摩。

這樣不僅有利於寶寶的腸胃蠕動，從而防止便秘，另一方面寶寶可以通過這種關係感受到媽媽的愛，也算是親子交流。這個方法適合任意年齡。虎媽家寶寶如果哪天沒拉臭臭，我就會給他揉揉肚子，不過切記一定是順時針哦，大概5分鐘就可以了，寶寶也很樂意，比較撫觸是很舒服很享受的一件事嘛，而且偶爾按摩後沒多久，寶寶就要拉臭臭啦，卻是很有效喔！

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