別人產後越減越美，你越減越肥，why?

都說女人是一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞。10月懷胎，從懷孕到生產，是個既漫長又幸福的過程。從窈窕少女升級為幸福的媽媽。對於產前靚女、產後臃腫的媽咪們來說，心中迫不及待的想法就是要：瘦，瘦，瘦！面對美美的衣服、仙飄飄的裙子，再看看自己的粗腰肥臀大象腿，慘不忍睹！

產後半年內可謂是產後瘦身的黃金時期， 寶媽們不可完全按照傳統的方法坐月子，有些並沒有科學依據，也是現代醫學所不提倡的。不運動卻又大肆進補，等到你做完月子，說不準比懷孕時還要臃腫。沒有不愛美的女人，希望自己胖成個球樣吧。而且這樣減肥的難度大大增加，想要瘦成一道閃電估計是白日做夢了。

為什麼說這個時期是瘦身黃金時期呢？因為這個階段，寶媽們體內的脂肪還處於游離的狀態，並未形成固定的脂肪。而且，在這個時期減肥，皮膚的彈性還好，不容易出現減了肥皮膚下垂、耷拉等情況。隨著內分泌以及新陳代謝的逐漸恢復，這個時候選擇合適的瘦身方法，時間終將會歸還最美的你。

不過在這個階段瘦不下來，也別著急，在產後6個月至18個月屬於產女的理想恢復期，經過黃金期你的努力，體內的雜誌和毒素也已經清除的差不多了。而做完月子，對女人最重要的氣血也基本恢復，這個時候是恢復由於生產帶來的肌體損傷的最佳時期。但是要注意用對方式，否則會讓你越減越肥。一起看看有哪些能讓你“瘦盡春光”的運動吧！

瑜伽不僅有助於媽媽們產後身體的恢復，能夠增強會陰肌肉彈性、促進子宮收縮等，也能夠讓你的體型變得更美。而且，瑜伽算的上是一種全身運動，不同部位都有針對性的運動，對媽媽來說可是非常需要的。它屬於一種有氧運動，特別適合生產完不能夠劇烈運動的女性。

採用仿麂皮面料，柔軟親膚，不掉毛、不起球、無懼汗水強力吸汗。天然橡膠材質能夠平衡緩衝、安全柔軟可折疊收納。環保防滑、健康環保，不會對身體產生傷害。1.5mm超薄設計，無論是居家還是旅行都能隨身攜帶。精美印花圖案，讓人眼前一亮。

USAPRO的這款瑜伽內衣，採用專業面料，搭配精緻的配色，青春靚麗的同時不失優雅。內裡與外層面料均勻速幹功能，能夠快速的將大量的汗水吸收會發，讓你時刻保持乾爽，提高運動表現。簡約U型領口設計，增加包覆面積，讓頸部線條看起來更優美。立體式罩杯更顯胸型。

游泳是一種全身運動，在各種瘦身運動中，最理想的運動非游泳莫屬。它同時是一種有氧運動，能夠消耗熱量。在水中的傳熱性是空氣中的28倍，因此游泳對於瘦身的效果非常顯著。而且，游泳時的新陳代謝很快，全身的關節部位都在運動，能夠讓你的形體更加勻稱優美。

這款採用濃墨色彩的連體泳衣給生活添抹上狂野閃耀的顏色，精緻的印花視覺塑造S曲線，三角褲型，彈力十足，能夠拉長腿部修長曲線。面料輕柔細膩，印染工藝鮮豔奪目。優質裡襯細膩親膚，黑邊深V性☆禁☆感領口設計，加寬肩帶能夠釋放肩部壓力。

採用光學樹脂材質過濾鏡片，能夠全面提高鏡片透視率，搭配記憶矽膠墊圈，隨著臉部起伏發生變形，反復使用後精確貼合。選用高彈性的耐拉伸材質不易斷裂變形，提高佩戴舒適感。鏡面強疏水性質有效避免鏡面掛滿水珠，避免視野干擾，讓你在運動時享受更清晰的視野。

跑步被稱作為有氧代謝之王，很多人覺得通過跑步進行瘦身成效太慢，其實你只是瞭解的不夠透徹。慢跑時，身體會燃燒脂肪。快跑時，身體只會運用糖分。所以呢，被稱為健身跑的慢跑才是減肥之道。並且勻速運動30分鐘效果最佳。動作簡單，腰、背和四肢都在運動，能夠燃燒脂肪有效健身。

被大表姐穿到火爆Ins的一款運動鞋，對於擁有少女心的女生來說簡直不可抗拒。採用優選頭層牛皮製成，從皮料到定型都是純手工製作。這款小白鞋的大蝴蝶結設計籠獲萬千少女，是這款小白鞋最大的亮點。鞋型線條優美，穿起來很小巧，運動鞋也能很優雅。

作為當今最具人氣的鞋款，椰子鞋在鞋界真的是獨領風騷，一舉一動都在牽動著萬千鞋迷的心。這款椰子鞋採用針織透氣面料，讓雙腳自由呼吸。即使長時間的活動，也依然能夠保持乾爽。鞋身網狀，鞋底齒輪造型，採用防滑橡膠底。穿著不累上腳輕盈。作為跑步鞋可是又時髦又輕裝上陣。

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