臥室異味全消滅，每一天都睡進香氣裡

臥室應該是一個讓人感覺平和舒適的地方。如果有奇怪的氣味，會令人不舒服。空氣清新劑通常含有許多有害身體健康的化學物質（如鄰苯二甲酸鹽，它會導致內分泌紊亂）。

不過，還有很多其他辦法能改善臥室的氣味，不會傷害到你和你的家人。

【第一部分丨清理臥室】

【1】打開窗戶

通風換氣，讓陽光照射進來殺滅黴菌和細菌。很多人都存在誤區，以為室外空氣比室內空氣更有害健康，其實不然。室內空氣往往積累了很多鉛塵、氡等有毒物質。每天應該開窗通風至少5分鐘。

【2】清理床鋪

每週洗一次床單和枕套，至少三個月洗一次被套。如果不常清洗，床上用品也會有難聞的味道。

起床後，不要馬上把被子鋪得整整齊齊，應該讓被子和褥子敞開半小時。因為我們睡覺的時候會產生濕氣，讓床鋪潮濕，那樣會容易滋生黴菌和細菌。

【3】擦乾淨傢俱表面

用超細纖維抹布來清理灰塵，如果你想味道更好聞，可以自己製作檸檬味的抹布。提前準備好抹布，清理書架、窗臺、電器等地方的灰塵。

1.混合1杯（250毫升）水、1杯醋和1湯匙（15毫升）橄欖油。

2.把幾塊抹布浸泡在溶液中。（舊T恤、內衣和襪子都可以廢物利用做抹布。）

3.把抹布擰乾至潮濕的狀態，放入一個玻璃罐，上面蓋上一些切碎的檸檬皮。蓋緊玻璃罐。

【4】使用帶有高效空氣濾網的吸塵

打掃好房間後，吸塵。別忽略角落、床下、墊子、牆上等灰塵容易堆積之處。高效空氣濾網能夠吸附塵土等過敏原，防止它們飄散在空氣中。每週吸塵2-3次，經常清洗空氣濾網。

【5】用白醋擦牆

牆體容易吸附異味，白醋可以解決這個問題。把四分之一桶水（約4升）和半瓶醋混在一起，用海綿或抹布沾取溶液，然後擦牆。

別擔心醋酸味，幹了之後會揮發掉的。

【第二部分丨消除異味】

不在臥室吸煙。煙味會吸附到衣服和傢俱上，是室內空氣的較大污染源。為了你和家人的健康，儘量戒煙。至少不要在家裡抽煙。

經常清倒垃圾桶，用舊抹布和清洗劑定時清洗。還可以噴一些天然的空氣清新劑，去除異味。

別把鞋子穿進臥室。鞋子會粘上很多髒物和街道上的有毒化學物質。把鞋子脫在門外，保持臥室乾淨清新。

使用毯子清潔劑。毯子也是異味的來源。先在毯子上噴一些清洗噴霧，然後使用吸塵器（按照操作說明）。也可以自製清洗劑。

在一個塑膠碗中混合半杯（110克）小蘇打和半杯硼砂，再加入1茶匙（20-25滴）你喜歡的精油（柑橘精油可以除跳蚤）或者1茶匙肉桂或丁香（丁香可以防止黴菌）。混合均勻，不要結塊。

把調配好的溶液噴到毯子上，等待15-20分鐘，然後用吸塵器。

如果你擔心毯子染上顏色，就不要使用肉桂和丁香。你可以使用精油。

假如有人對這些味道過敏，就換作小蘇打。同樣，灑在毯子上，等待15-20分鐘，然後用吸塵器。

保持寵物活動區的清潔。如果你臥室裡養了寵物，也要清理好它的活動區。每天倒垃圾，經常清理盒子、籠子、水族箱。

【第三部分丨使用天然空氣清新劑】

在臥室內養一些植物。綠植不僅是裝飾品，還能吸收傢俱釋放的有毒物質，淨化空氣。

如果家裡有兒童或者寵物，你要確保種的植物食用後不會中毒。

按照環境選擇合適的植物。有些植物需要太陽光直射，有些喜歡背陰處。還要注意溫度和濕度，當你購買植物時，可能會有養護說明。

在冷的電燈泡上噴幾滴香草精。這樣的話，當你開燈的時候，燈泡的溫度能使香草精的氣味散發。

自製天然清新噴霧。商店購買的空氣清新劑含有多種有毒化學物質，你可以用精油和水來自製天然噴霧。只需要在一個乾淨的噴霧瓶中混合60毫升蒸餾水和10-15滴你喜歡的精油。

眾所周知，薰衣草具有安神功效，而柑橘類如檸檬、橘子、柳丁和柚子的味道很清新。

或者，在混合物中加入1茶匙（4克）小蘇打，這就成了傢俱除味噴霧。

嘗試天然香味的豆乳蠟燭或蜂蠟蠟燭。蠟燭能增加氣氛，還能傳播芳香。不過，挑選蠟燭需要注意。很多含有石蠟，燃燒時會產生致癌物質，蠟燭芯可能含有鉛，人造香精也有毒。請選擇添加精油的豆乳或蜂蠟製成的蠟燭，它們具有天然的蜂蜜香味。

臥室擺一盤幹花。乾燥的花瓣、樹葉、香草能給臥室帶來宜人而長久的香味。你可以去家居店或網上購買。自製幹花也很容易：把乾燥的茴香、肉桂棒、丁香混合放在小罐子或盤子中，裝點臥室。

如果你願意的話，可以加入蘋果和柳丁幹。把蘋果和柳丁切成很薄的片，放在烘培紙上，用烤箱120攝氏度加熱一個半小時，直到它們幹透。

【小提示】

收拾房間時聽你喜歡的音樂會更輕鬆。

可以在臥室角落放一杯小蘇打，它會吸收異味。隔段時間更換。

【警告】

如果用了很多辦法也消除不了房間裡的異味，建議請管道工。也許是管道裡有東西腐爛而導致的。