一根黃瓜減6斤，不用運動也能瘦！

黃瓜不僅是換一種對美容效果特別好的蔬菜，而且還對減肥瘦身非常有效果哦！

黃瓜的營養非常豐富，除了含有非常多的水分以外，還有非常豐富的維生素、蛋白質以及人體必需的很多微量元素，而且其中的纖維素還能促進腸胃蠕動，加快代謝。

所以小編接下來要分享一個關於黃瓜的健康減肥法給各位仙女寶寶們哦！

1.早起一杯黃瓜汁，清腸解毒。

將黃瓜去皮切小塊用熱水焯會後倒水，再將黃瓜與涼水一起放進榨汁機攪拌。

2.晚上一碗黃瓜拌木耳，低脂瘦身。

將黃瓜和木耳去皮切小塊後放入碗中，再少量涼水將芥末拌勻，放入調料即可。

小編我已經帶著黃瓜溜走了！你們也趕緊的，這種減肥的好東西自己不用給誰用啊！真的是！