瘦不停的4大減肥捷徑，健康減去三十斤

作為現在當紅的小花旦，“國民閨女”關曉彤到哪都是有著極大的關注度。近日，當她出現在機場的時候也是有眾多的粉絲一路跟隨，一身皮衣長褲的裝扮讓關曉彤看起來更是有酷酷的小型，同時一雙纖細的筷子腿讓我們看到了閨女一也有著傲人的好身材。對於這樣的美女有著眾人的一路跟隨，那麼對於我們來說呢？在人生的路上自然是有著不少的夥伴，而在瘦身的時候呢？小編倒是可以給你帶來四條瘦身的捷徑，讓你在健康的環境之中得到三十斤的瘦身效果：瘦身捷徑一——方便營養早餐不可少；瘦身捷徑二——經常補水很重要；瘦身捷徑三——好心情讓你事半功倍；瘦身捷徑四——主食的選擇給決定你的減肥效果。當然，有了這些瘦身捷徑之後我們還需要有一些更加具體的幫手來實現！

★芝麻核桃黑豆粉

在清晨醒來的時候早餐時不能夠放棄的好味，不僅僅給予你營養，同時更可以有飲食效果，例如這款芝麻核桃黑豆粉。香濃的味道與爽滑的口感而且低脂無糖的它讓我絲毫不擔心會攝入過多的熱量，讓你可以輕鬆的健康瘦下30斤！

★紅豆薏米粉

天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。

★葛根粉

已經越來越多人不愛吃早飯了，不過早飯對於我們瘦身當中的能量可是一點都沒有減少，每一口都充滿了誘惑，粉末十分細膩，加入一點點蜂蜜，味道更加好呢！吃下去很容易就被腸道吸收，無糖的它是減肥的一大幫手，輕鬆減重！

★抹茶粉

在這樣一個充滿生機的早晨，總是需要有能夠相匹配的美食，例如抹茶粉這青翠欲滴的顏色，看著就很有食欲。在早餐的飲食當中，不僅保證了基本的能量，還能讓我們減重，擁有好身材呢！吃起來更是抓住了小編的胃，口感清爽，能夠滿足追求好身材的心。

★紅豆薏米茶

紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。

★玫瑰八寶茶

對於水分的重要當我們可以有更多的花樣，而小編在平時的時候都會選擇這樣一款玫瑰八寶茶，感覺整個人都平靜了。而且它還能讓小編臉色更加紅潤，同時清理腸道，排出多餘的廢棄物，讓身體更加輕鬆。這樣一來就讓你輕鬆減去30斤的體重！

★荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

★檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

★肉桂粉

在飲水的過程當中，我們想要讓自己同樣可以保證我們想要的好滋味，不如就來喝一杯肉桂粉。美味方便快捷，經常讓小編在減肥的過程中，實在饞得不行了，就泡一碗肉桂粉，滿足了口腹之欲，不過低脂低糖的它讓我絲毫不用擔心身材會走樣，甩掉三十斤肥肉就是這麼喝出來。

★紅豆薏米燕麥粉

在選擇主食的主食的過程當中，我們需要有一些更加輕鬆的瘦身效果。薏米、紅豆、燕麥都是不錯的選擇，更何況這款將這三者合在一起的寶貝呢！是一種低糖、高營養的代餐品，它富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，利於排便，而且熱量低，升糖指數低，讓減重無負擔地進行！

★黑加侖葡萄乾

水果在我們瘦身的過程當中可以有幫助我們更好的形成易瘦體質，小編就經常用它來搭配茶，簡直是一大享受。葡萄籽可以幫助我們美白養顏，還能促進消化和吸收，讓腸道更加乾淨，輕鬆無負擔的告別小肚腩！好吃又能減肥的技能，也是沒誰了。

★野生桑葚幹

對於水果的選擇小夥伴也可以試試這樣一款不一樣的水果！桑葚可以滋陰養血，讓小編的氣色越吃越好呢！它還具有潤腸通便的作用，將身體多餘的廢棄物及時地排出去，再也不用擔心會有小肚腩啦~在美味中可以慢慢地瘦下來，甩掉30斤一點兒也不艱難。

有了這四條捷徑之後，小夥伴們想要瘦身就變得十分輕鬆，更是能夠實現健康瘦下30斤的效果！