孕期肚皮瘙癢千萬不要忍，小心傷了胎兒！

指導專家/李雲波（北京中醫藥大學第三附屬醫院婦科副主任醫師）

對於很多孕媽咪來說，可能還沒來得及品味幸福就會被頭暈、乏力、噁心等一系列隨之而來的早孕反應搞得筋疲力盡。除了這些常見的早孕反應，肚皮發癢也成為部分孕媽咪頭疼的原因之一！

“癢”是一種很不舒服的感覺，有時比痛更讓人難以忍受。在懷胎十月的過程中，每五個孕媽咪當中就有一個曾經有過“癢”的感覺，發生在孕晚期的情況較多，這主要是因為孕期中膠原蛋白流失，皮膚組織彈性纖維和膠原纖維斷裂而造成的。

肚皮癢的狀況不止出現在孕晚期，部分孕媽咪在孕早期也會有同樣的狀況，常見原因有濕疹、妊娠紋，嚴重的如妊娠期肝內膽汁淤積症，因此肚皮發癢莫小視。

》孕期穿純棉舒適的內褲，減少對腹部肌膚的刺激引起瘙癢

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【妊娠癢疹、濕疹】

妊娠癢疹、濕疹也是引起孕媽咪肚皮發癢的常見原因。前者是由於母體對於孩子體內來自父親的基因、染色體產生排異反應而引起的，除了肚皮發癢外，大腿甚至上肢都可能出現皮疹和感覺瘙癢，有的還會出現色素沉著。

》肌膚乾燥也很引起濕疹造成肚皮瘙癢，建議孕媽媽用成分溫和、安全的乳液輕輕塗抹肚皮

*推薦：好孩子滋養乳液，護膚保濕，天然橄欖提取液能被肌膚迅速吸收，增強肌膚抵抗能力，有效滋潤肌膚，防止水分流失。

而濕疹更常見於愛出汗、代謝旺盛的孕媽咪，或是肥胖的孕媽咪。除了上述比較常見的原因，一些疾病也可能導致孕期肚皮發癢，因此，專家提醒孕媽咪們，肚皮發癢一定不要掉以輕心，最好及時反映給醫生，以查明原因。

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【妊娠紋】

導致孕媽咪肚皮發癢最常見的原因是妊娠紋，妊娠紋是子宮增大進而牽扯皮膚引起的，使人覺得癢，還會感到疼痛。

》這種瘙癢是可以預防的，使用按摩油、橄欖油等輕輕按摩孕媽咪的肚皮，就可以減少、預防這種問題出現，不必過多擔心。

*推薦：好孩子金盞花橄欖油。天然配方，滋潤保濕孕肚肌膚，增強肌膚彈性，減少肌膚發癢、紋路的產生

【季節性皮膚瘙癢】

孕媽咪肚皮癢還有可能是季節的原因。冬季更容易感覺到皮膚瘙癢，這時要注意對周邊環境的濕度進行調節，可以在家裡放上加濕器或綠色植物、魚缸來調節周圍環境的濕度；春季則可能由於一些過敏所致，可以在醫生指導下適當用藥解決。

》除此之外，在食物的調節上可以增加些果仁、豬蹄，蛋白質的攝入。

*推薦：啟韻孕產婦配方奶粉。親和人體科技，含優質蛋白，滿足孕期和哺乳期蛋白質的攝入。低脂配方，有效合理控制媽媽體重。

在皮膚清潔上不要過度頻繁，不要經常用搓澡巾、毛巾過度搓洗皮膚，也不要過多使用清潔劑，一旦出現了瘙癢的情況，在洗浴的時候不要用過高的溫度，因為水溫越高瘙癢就會越嚴重。

》洗完澡要立即擦乾，在肚皮上塗抹潤膚露。浴巾要使用純棉柔軟的。

*推薦：好孩子紗布浴巾。選用優質棉紗布，面料疏鬆透氣，越洗越柔，用途多樣，非常適合孕媽媽和寶寶使用。

【妊娠期肝內膽汁淤積症】

孕期肚皮發癢比較嚴重的情況是：孕媽咪肚皮瘙癢同時出現黃疸，這很可能是患上了妊娠期肝內膽汁淤積症，這種病會影響胎兒的健康，甚至導致胎死腹中！雖然此症狀多發於孕中晚期，但也有孕媽咪出現的時間較早，因此孕媽咪還是應該儘快到醫院查肝功、總膽汁酸。

》孕媽媽貼身衣物一定要穿純棉的，不能過於緊身，避免刺激肌膚引起瘙癢。

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另外，妊娠期胎盤合成和分泌大量雌性激素、孕激素等原因造成的肚皮癢，會引起孕婦和胎兒間的血液迴圈障礙，影響母胎之間的物質和氣體交換，胎兒處於低氧狀態，生長發育緩慢，也可能造成死胎。

》提醒准媽媽要避免過渡撫摸腹部，當感覺肚皮癢時，可以用純水巾輕輕擦拭

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