寶寶大長腿修煉手冊，看看你知道多少

腿型不好看影響有多大？

聰明的你應該已經想到了！

韓國歐巴腿長不長，

運動員腿型不好怎麼行，

誰也說不定寶寶未來會走上什麼道路呢？

正常的腿型會影響寶寶的身高，能夠分散衝擊力對膝蓋造成的衝擊，腿不疼都難。還特別容易影響身高。

寶寶太早學走路容易造成寶寶O型腿是這樣嗎？

寶寶三歲前腿型不好，長大了就會改回來。真的是這樣嗎？

用小攤子裹腿可以把寶寶包直，這傳說有效嗎？

寶寶腿型好，還是要弄清楚發育規律，不要幫倒忙。

一、怎麼知道寶寶腿型發育正常嗎？

很多時候我們都看到小孩子的腿是彎曲的，

就以為孩子的腿是O型腿。（實際情況是在孩子8歲前O型腿，和X型腿都是正常現象。）

寶寶在出生前，都是待在媽媽肚子裡面，都是蜷縮著的，所以出生後內小腿有些向外彎曲。只要是髖關節、膝關節和踝關節在一條直線上，就屬於正常現象。

判斷小常識，如何在家測量寶寶是不是O型腿呢

讓寶寶平躺在床上，輕輕將孩子雙腿併攏。

如果是O型腿，兩個踝關節接觸是，雙膝間距超過75PX就是O型腿，

如果是X型腿，就是雙膝關節接觸，雙踝關節大約75PX就是X型腿。

二、出現O型腿和X型腿的原因

以前佝僂病的發病比較多，因為維生素D缺乏造成的鈣缺乏，骨頭變軟造成的膝內翻，是否有佝僂病還是需要去醫院檢查一下。

其他的原因就比較複雜了，所有能影響下肢成骨、長骨的疾病，都可能導致寶寶O型腿、X型腿。如腦性癱瘓、髖臼發育不良、軟骨發育不良、粘多糖病等。

三、需要治療嗎？

出現以下情況，建議專科就診

①O型腿：膝內翻＞8cm，且逐漸加重或兩側肢體不對稱；

②X型腿：如果孩子8歲以後，膝外翻仍然大於15°，且不對稱，就需要及時排除病理性因素。

矯正須知：

考慮矯正後，一定要到專科就診，明確是生理性還是病理性情況。多數寶寶生理期O型腿都會自己消失。

（額外需要注意，矯正鞋、支具、夾板通常對生理性O型腿無效）

4、經驗害死人

過去為了預防羅圈腿，很多老一輩的就喜歡在寶寶出生的時候把腿掰直，拿小毯子裹好，這樣做對腿型沒有半毛錢好處，危害反而一大堆。

發育性髖關節脫位

嬰兒期，寶寶的髖關節處於不穩定期，如果下肢自由活動，像青蛙一樣外展，髖關節就能發育地更穩定。

把下肢綁得筆直，股骨頭可能會跑到髖臼之外，失去良好發育的機會，形成發育性髖關節脫位，嚴重時甚至需手術矯正。

所以在寶寶還小的時候給寶寶購買的睡袋的時候需要注意選購款式比較寬鬆的，這樣寶寶在睡覺的時候才能自由活動小腿，不會限制下肢的生長發育。

四、日常生活中的預防

一、多進行戶外運動

寶寶不能行動的時候多推著寶寶出去接受外面自然環境，可以讓寶寶大腦發育更好，

同時走進大自然也能有效的預防O型腿的發生。多曬太陽可以促進寶寶的鈣質吸收，也可以降低疾病的發生幾率。

高觀景台設計，可以最大限度滿足寶寶的求知欲，讓寶寶在親近大自然的同時多曬曬太陽幫助預防疾病。

2、避免W型坐姿

因為這種坐姿會讓寶寶盆骨向外，膝關節內翻，對腿型的發育非常不利。

手推車可折疊設計，讓你在帶寶寶外出遊玩的時候放置更方便，輕便小巧的設計適合外出旅行，踏青、帶寶寶散步的必備工具。

3、避免過早使用坐式學步車造成的O型腿

過早的讓寶寶使用學步車，你會看到寶寶是坐在學步車裡面的，

雙腿懸掛在空中寶寶即使不用站穩也能前進，

長時間的使用這樣的學步車會是寶寶用小腿行走，對小腿造成永久性損傷造成O型腿。

使用學步車最好使用推式的寶寶在，寶寶在學習走路時是整條大腿用力，受力均勻不會出現像坐式學步車那樣只用小腿用力的情況。

4、寶寶階段保證充足的奶量，按時、足量補充維生素D

寶寶生長發育期間，一天平均需要餵奶十幾次，偶爾外出的一下也需要給寶寶準備下口糧，否者寶寶會鬧矛盾的。

一款可以放下這麼多東西的媽咪包就顯得非常必要了。

寶寶是離不開媽媽，出去旅行的時候要去通常要面對各種情況，例如下雨了，寶寶撒尿了，寶寶餓了，寶寶吃東西弄髒衣服了等等，細心的媽媽總會在背包裡面，放上紙巾，奶瓶，濕巾，雨傘，還有幾件寶寶換洗的衣服，還有寶寶常用的尿布濕。這些媽咪包等能放進去。

5、鼓勵寶寶多爬，

多多爬行不但可以讓寶寶大腦更發達，還能預防O型腿喲，但是我們在家的時候，家裡面總是有一些我們看不見的危險。寶寶在爬行的時候很容易撞到頭，或者被刮傷的。

寶寶在家裡爬的時候，難免會發生意外給小小的他準備一個爬行墊，讓寶寶快樂的爬行探索這個世界的時候多一點保護少一點障礙。爬爬墊不但是鍛煉寶寶身體的好助手還是

憂傷的季節又來了，望著可憐的小短腿，雖然心裡安慰著說，小腿粗的人壽命比較長，但是望著在路上飛奔的小短裙和小短褲還是寧願減少壽10年。