寶寶拉這樣的便便！是在告訴你有壞情況
在新媽咪的問題中，不乏寶貝的大便內容。因為大便的次數和性質是反映胃腸道功能的一面鏡子，是體現胃腸道功能正常與否的直接表現，細心觀察和體會寶貝便便所表達的意義，媽咪就可初步瞭解寶貝的消化情況，尤其是大便出現異常往往預示著某些疾病的發生。
【12種異常便便，媽咪可別大意】
1.新生兒24小時不排胎便。要引起新手媽咪的重視，請醫生檢查寶貝是否有消化道畸形。
2.寶貝從出生排灰白色或陶土色大便，但小便呈黃色。應請醫生檢查是否有先天性膽道梗阻。延誤診斷和治療會導致永久性肝損傷。
3.寶貝出現大便稀，有黏液，有時呈豆腐渣樣，可能為黴菌性腸炎。這樣的寶貝同時還會患有鵝口瘡。
4.綠色稀便、糞便量少、呈泡沫狀、次數多。
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（1）常因餵養不足引起，也稱“饑餓性大便”。只要餵養充足，大便即轉為正常。
（2）可能與寶貝乳糖不耐受（乳糖是乳汁中的天然糖分）或食物過敏有關。改用特殊配方奶會有所改善。
（3）雖然寶貝吃奶次數頻繁，但並沒有吃到富含脂肪的後奶，也會發生這種情況。
（4）當然這也可能是餵養過剩造成的。
5.淡黃色水樣便、量多，像油一樣發亮。尿布上或便盆中如油珠一樣可以滑動，這是發生了脂肪便，表示食物中脂肪過多，多見於人工餵養的嬰兒。
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6.大便中出現血絲，首先要確定發生原因。大多數糞便帶條形血絲與大便硬結肛裂出血有關。
7.蛋花湯樣大便。每天次數多、並含有較多未消化的奶瓣，多見於吃奶粉的寶貝。如為母乳餵養則應繼續，不必改變餵養方式，也不必減少奶量及次數。如為混合或人工餵養，需適當調整為特殊配方奶粉。
8.臭雞蛋味道的大便。說明寶貝蛋白質攝入過量，或蛋白質消化不良。應注意配方奶濃度和進食是否過量。如果已經添加輔食，可以考慮暫停添加高蛋白輔食，待寶貝大便恢復正常後再逐步添加。
9.水便分離。糞便中水分增多，而且排便次數和量有所增多。多見於腸炎、秋季腹瀉等疾病。
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10.大便為赤豆湯樣。可能為出血性小腸炎，這種情況早產兒多見。
11.膿血樣大便多見於痢疾。寶貝常伴有發熱、噁心、嘔吐、不願進食、全身無力、陣發性腹痛等症狀。
12.寶貝大便次數減少、幹結、排便困難，是發生了便秘。
【一旦出現這些危險信號，要儘快就醫】
★近些年對一些小寶貝的腹脹、腹瀉、便秘或大便中出現血絲的現象給予了更多的關注和研究，專家普遍認為與食物過敏有密切關聯，如牛奶蛋白、雞蛋、海鮮甚至一些蔬菜和水果。長此會影響寶貝的正常生長發育，甚至長大後的心理健康。
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★發生小兒腸套疊的大便信號：暗紅色果醬樣大便，同時伴有腹痛和嘔吐。
★無論如何寶貝大便次數、顏色和質地突然有明顯改變，同時精神表現差，那一定是不正常的。
★如果寶貝因便便問題去醫院就診，媽咪最好提前留取新鮮便樣，以便到醫院能夠及時進行化驗，儘早得到診治。
讓寶貝的便便不健康的誘發因素很多，大多來自於餐桌：
★食物的種類太繁雜—不少家長執著于一天要讓寶貝吃夠幾十種食物，卻忽略了自家寶貝消化能力尚弱的生理特點，食物消化不好，便便自然不健康。
★進食量過多—每餐的食物要有量，兩餐之間也不要安排太大量的加餐，小肚子永遠沒有消停的時候，必然會出現罷工的那一天。
★食物太硬—雖然我們一直強調讓寶貝吃有塊有型的食物，但這並不意味著某些食物（如牛肉塊）的軟硬程度已經可以等同于成人，畢竟，3歲以內的寶貝的消化系統還在發育過程中，太硬的食物，容易傷到腸胃。
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★食物溫度不合適—盲目給寶貝吃冷飲並不是個明智的舉動喔！
★腸道菌群紊亂—很多小寶貝的便便不舒暢，都是腸道菌群不均衡惹的禍，未能通過合理飲食給腸道益生菌提供足夠的飼料，導致它們打不過壞菌。此時，腸道益生菌製劑絕對是最佳援兵，能起到雙向調節的作用。
★食物中的某種或某類成分難以被完全消化吸收（如乳糖、膳食纖維等）—怎麼辦？去找臨床營養師求助。
★食物中的蛋白質分子量過大或分子結構不易被腸道吸收（包括有可能存在的IgE介導和非IgE介導的食物變態反應，如牛奶蛋白過敏）—提醒媽咪們，不要自己盲目給寶貝對號入座，容易導致營養不良，一定要去兒科專科門診就診。
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【改善便便，寶貝餐桌上的12個黃金定律】
1. 聽從營養專業人士的建議，科學安排寶貝的飲食，粗細互搭配，不要“什麼貴吃什麼、什麼產量少吃什麼”。容易發生便秘的寶貝，應該適當減少蛋白質類食物的攝入，增加纖維含量高的蔬菜，比如韭菜、芹菜、菠菜、香菜、茄子、豆角等。對於年齡較小的寶貝，可以把這些蔬菜做成餡，放在餛飩、餃子或包子中，他們會更容易接受。膳食纖維不僅僅來源於蔬菜，玉米、高粱、紅薯、紅豆、綠豆等雜糧及豆類，也是很好的選擇，但是建議在寶貝2歲以後再規律食用這些食材，畢竟這些穀類的“外衣”太粗糙，含植酸較高，容易影響鈣、鐵、鋅等營養素的吸收，且容易讓小寶貝大便偏稀。
2. 至於零食，也可以選擇讓便便健康的種類：核桃及其他堅果（可以磨成粉，放到優酪乳或粥裡，防止誤吸）、優酪乳、豆漿、杏幹、新鮮水果等，都具有增加腸蠕動的作用。
3. 添加腸道益生菌和益生元，調節腸道菌群平衡。
4. 針對上面提及的誘發問題的食物因素，對食物的溫度、質地等進行相應改善。
5. 對於容易出現乾燥便便或者幾天才噗噗一次的寶貝而言，一定要多喝水，會有助於讓他們更“舒暢”。
6. 湯羹類也是不錯的選擇，適當喝點荸薺湯、白菜水、蘿蔔水等，偶爾喝一些綠豆薏仁水，並根據年齡適當增加一點粗雜糧，不但有助於鬆軟便便、幫助排便，還有清熱退火的功效。
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7. 除了餐桌上的措施，幫寶貝養成每日定時排便的習慣也很重要哦，並且，當寶貝排便時應儘量減少外界的影響，以免分散注意力。
8. 合理選擇食物，粗細搭配合適了，自然便便健康。
9. 糾正寶貝偏食和不規律的不良習慣，全面攝取營養。食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當，並按照前兩條中那樣安排蔬果和粗雜糧。便秘的寶貝儘量少吃、最好不吃加工類食物—漢堡包、巧克力、薯片、蝦條、蛋撻等，都是讓寶貝便便不健康的食物。
10. 別讓寶貝在餐桌上吃撐！稍微“餓”一點兒，胃腸道的“工作負擔”就不會那麼大了，自然也不會罷工了。
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11. 避免過量的高蛋白食物及太多的膳食纖維。
12. 很多媽咪認為：要讓寶貝多吃新鮮水果，因為水果特別“有營養”。其實不然，水果是營養價值相對單一的食物，多吃還容易讓寶貝體重額外增加太多。但是，就排便便而言，香蕉、蘋果、獼猴桃等都是不錯的選擇。
說了一大篇，中心思想就一個：便便折射出寶貝的腸道健康。從餐桌抓起，腸道會更加健康，營養吸收會更理想。
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