白百何找什麼樣的男朋友，與你何干？

最近看到大多數娛樂頭條都是什麼白百何出軌，人家都澄清了沒有出軌了，只是交了一個男盆友而已嘛！再說了，每個人有每個人不同的生活方法和節奏，明星也是人，也有做不好的事情，所以廣大網友們就不要在意這些其他的，就關注人家的演技就好了。人家的演技可是一直都線上的，不知道廣大網友們怎麼看，反正小編我是很喜歡看她演的電視的，哈哈哈哈！

且就白百何的男友張愛朋來說，能夠獲得白百何的青睞，肯定也是有著他不一樣的一面。其中就拿健身來說，一翻張愛朋的微博，引入眼簾的就是健身的照片了，那充滿活力的樣子，也不可謂不吸引人了。看著強壯的臂膀，也必定是一個能夠保護百何的男子漢呀。所以咯，這就證明了想要獲得心中女神的愛慕，有一個好的身材，是必不可少的。

且腹肌對於女生的誘惑力可謂是杠杠的。那麼如何擁有好看的腹肌呢？

▲腹肌練習動作一：倒V俯撐並腳左右跳

▲腹肌練習動作二：坐姿並腿抱膝

▲ 腹肌練習動作三：屈肘俯撐左右側提膝碰肘

▲腹肌練習動作四：跪姿俯撐異側肘碰膝

▲腹肌練習動作五：仰臥兩頭起

▲腹肌練習動作六：仰臥屈膝挺髖左右轉體

▲ 腹肌練習動作七：坐姿並腳上擺腿

*1、以上7個練習動作每個動作做1分鐘，在1分鐘的時間裡盡可能的多做。

*2、做完一個動作後休息30秒後接著做下一個，直到將這7個動作做完算一個迴圈。

*3、一個迴圈後休息2分鐘，再做下一個迴圈，一般建議練習者在一次訓做2到4個迴圈。

每週訓練4~6次，良好的飲食+適當的有氧+好的訓練計畫，腹肌很快就會練出來！

且大家對白百何和張愛朋有什麼看法，也可以下方留言一起來討論一波。哈哈哈哈！