六個小建議，一分鐘教你應對夏季“肚腩”

隨著全球升溫，夏天一年又一年地成為備受厭惡的季節，因為酷暑實在難熬；但是，對於一些有肚腩的男生，他們對穿衣的畏懼更過於炎熱，因為肚腩在夏天實在太影響一個男生的整體氣質形象了。

灰太狼同樣也是一個有啤酒肚的男生，下面來看看灰太狼給各位狼友帶來的小建議吧，包你一分鐘學會怎麼在夏季應對自己的肚腩。

穿鬆弛有度，合身的衣服就好， 不要過於追求寬鬆，它會讓你隱藏在衣服下的肥胖身體顯得過於臃腫，讓旁人視錯覺無限擴大。（隨便說一句，也不利於減肥）

所以，有肚腩的狼友在夏季選擇t恤就要選下面這種合身的，不過於寬鬆，又不太緊身的t恤

￥119

一些反光的材質衣服會讓本來就有肚腩的狼友看起來更加臃腫。所以，狼友們要選擇一些淺色調的上衣，比如下面這種黑白撞色的印花t恤，效果就不錯。

￥69

千萬不要選那些薄款材質和彈性很好的上衣，因為這種衣服會使得你特別有肉感。薄款的衣服微彈就好，像下麵這件既修身又不會給人肉肉的感覺。

￥59

如果穿顏色和圖案對比強烈的褲子，會給人一種難受的感覺，特別是豹紋、螢光這種類似的。

其實有肚腩的狼友可以考慮時尚感比較足的工裝褲，它寬鬆的版型既能掩飾粗腿，又不會顯得肚腩過大。

￥68

熱愛生活，即使炎熱的夏季，也要用自己的方式享受生活；有肚腩不可怕，可怕的是沒有去掉它的恒心；不在乎時間多少，能堅持每天鍛煉就好。

有規律地運動，對身體的好處是無限的；前面灰太狼就著重介紹過，就不一一重複了，下面來看看運動裝的搭配。

￥98-108

跑步鍛煉最重要的就是褲子的輕柔舒適度，運動褲的超強彈力和休閒風格最和適宜；

￥169

說的再多，也沒有一雙運動鞋來的有效；跑步，要的就是鞋的輕盈透氣，舒適休閒。

其實男生的肚腩大多是和啤酒漲起來的，平日裡少喝一點啤酒，也是對自己身體的愛惜；技巧始終都是技巧，堅持運動和注意平時的生活習慣，拒絕肚腩從現在開始；狼友們覺得呢？