肚子咕咕叫，可能不只是餓了！

很多人的肚子有時候總會咕咕叫，特別是到了晚上，這是怎麼回事呢？

真的是餓了，還是有其他的毛病？肚子咕咕叫的本質是腸子蠕動時的氣過水聲。簡單來說，餓的時候，肚子裡空的只剩氣了，會咕嚕兩聲。吃的不消化的時候，腸道菌群變多，會咕嚕兩聲，拉肚子但時候，腸子蠕動加速，會咕嚕兩聲～～這其實都挺好的，沒啥毛病。

不過要是出現腹瀉，嘔吐等毛病，就要注意了。

不過，話說回來了，如果你的肚子咕咕作響，一定不要忍著，好吃的東西，往嘴裡塞啊，啥，要減肥！吃飽了，才有力氣減肥嘛！

肚子都叫了，那說明胃裡一定是空的，這個時候，小編會選擇一碗特別養生的粥來補充體力，粥的熱量比較少，而且，又是柔軟的時候，這樣有助於保護胃，胃口好，吃的才香。

肉夾包，港式的小點心真的美味的不要不要的，特別是這款肉特別多，口感特別柔軟的肉夾包。因為是港式的，肉餡的味道有點甜甜的感覺，喜歡甜口的人，千萬不能錯過。

餓的不要不要的時候，來一碗醇香可口的芝麻糊也是不錯的選擇，芝麻是一種很養生的食物，如果你的頭髮不是那麼的完美，那一定要多吃芝麻，而且，芝麻糊香香甜甜，我覺得沒有人會不喜歡他吧。

非常豐富的麥片，看著就那麼的熱鬧，吃起來也不錯，而且，加一杯牛奶就可以搞定早餐，真的是不要太方便。今天推薦的麥片裡，加入了各種水果乾，堅果，營養是非常豐富。

沒有那個妹子會拒絕流沙包這麼好吃的東西吧，如果有，那他一定是沒有吃過正宗的流沙包。小編傾情推薦的這款流沙包，絕對正宗，輕咬一口，內餡就如流沙般溢出，蛋香撲鼻，香甜可口。

如果肚子咕咕叫，但是，就是沒有吃東西的欲望怎麼辦？那這一定是一個食欲不振晚期患者，最好的辦法就是來一碗酸甜鮮辣的酸辣粉，開胃妥妥的，讓你一下子就有吃的欲望了。