不管幹性還是油性發質，吃才是養發根本！

你以為手是女人的第二張臉，其實不然，給人好印象首先是臉，其次便是你的頭髮。現如今人們對於頭髮保養有著各種各樣的煩惱，別擔心，只要注意日常小細節和食補，你的秀髮也可以很美。

【 梳頭 】

梳頭看似是一個十分簡單的動作，卻有著巨大的好處。在梳頭發的過程中，梳子在頭皮上摩擦能夠對頭皮起到很好的按摩作用，對於發質相對較幹的夥伴來說，梳頭不僅能夠促進血液迴圈，還能夠使頭髮變得順滑。

【 洗頭 】

洗頭髮的頻率不宜多，洗頭時儘量使用溫水，對於頭髮過幹，燙染頻繁的夥伴來說，要使用護髮素。洗髮後，對於吹風機的使用要注意，吹風機的溫度不宜過高，先吹發根部分，發尾可適當保持濕潤，以免吹風機的使用使頭髮分叉和乾枯。

所謂病從口入，雖然頭髮問題算不上什麼病，但是想要解決秀髮問題，還要看怎麼吃哦，針對不同類型的發質，我們有不同的食譜哦。

【 油性發質 】

洗頭應選擇控油型洗髮水，睡前洗頭要將頭髮吹幹。日常飲食更應該注意，除了日常多喝水之外，也要飲食清淡，多吃鹼性的食物，避免吃重火重油的食物。

推薦好物：鮮牛奶

牛奶是很好地清脂食物，含有較多的鈣，能夠減少人體對膽固醇的吸收。本款牛奶選擇具有優質牧場的澳大利亞奶源，原裝進口，並經過巴氏消毒，營養價值更高。嫺熟的冷藏保鮮與運輸技術，才讓人能夠品味到獨特的澳洲奶味。

推薦好物：紫菜

紫菜是鹼性食物，對於抑制頭髮出油有著十分好的功效。而其獨特的風味和它簡單的食用方法更是受到大家的喜愛。這款紫菜以馬祖純淨海域的野生紫菜為原料，天然無污染，且營養價值更高，獨有的加工技術，保存其原有的風味與營養，天然口味更美味。

推薦好物：薄荷茶

薄荷茶，清清涼涼總能帶給人清爽，是一種很有效的清脂飲料。這款產品選用優質薄荷原葉，經過細緻的處理，去除殘葉，斷葉和莖稈，保留本身所具有的絨毛，並經過微波氣流乾燥技術去濕、除塵，到最後的密封包裝，技術好，品質高。

【 幹性發質 】

幹性的發質，不僅會出現大量的頭屑，而且發質乾枯毛躁，分叉很多。這往往是因為我們平時所攝入的營養物質缺乏。所以在生活中，我們除了要勤梳頭，多保養之外，還要多喝水，多吃富含維生素的食物。

推薦好物：天然維生素E

眾所周知的是維生素E具有延緩衰老的作用，那它當然也能使頭髮煥發生機。這款是維生素E膠囊萃取天然的維生素E油，好原料，它不僅含有對抗乾枯所需要的維生素E，還含有豐富的大豆油同樣對我們的頭髮乾枯分叉有著好處，加上甘油與純化水的科學配比，品質有保障。

推薦好物：黑芝麻核桃桑葚粉

想要一頭烏黑的頭髮一定要補充植物蛋白，而黑芝麻與核桃中則含有豐富的植物蛋白。這款產品選擇黑芝麻、核桃、桑葚、黑米、黑豆為原料，顆顆飽滿，品質有保證，營養豐富又美味。

推薦好物：蜂蜜

蜂蜜中含有豐富的維生素B6，對蛋白質和脂類代謝有著重要的作用。這款產品來自農家自選蜂蜜，為多種花蜜，其中包含荊條花、洋槐花和棗花之精華，多個花期，釀造與取蜜的時間更長，營養更豐富。

各位女神們，快快行動起來吧，利用好生活中的各種美食，養出健康美麗的秀髮，為你的美麗加分哦。