老司機傳授你四季開車都不犯困的秘訣！

無論是春夏秋冬，老司機們開車都會有犯困的時候。但是在馬路上犯困睡著了，停著阻礙交通倒是小事，一旦發生意外車禍就麻煩大了！小編先帶你們看一下開車時犯困的後果是怎樣的？

小編現場為你們報導：

司機犯困轎車撞人後竄進溝裡，致一死四傷。真的是害人害己啊！！

司機犯困，開車撞上護欄！！！

小編真的不是開玩笑啊，這是真實發生在我們身邊的案例。希望各位老司機為了自身和他人安全，行車還是小心為妙啊，堅決不做特困生！

實在是很困該怎麼辦？接下來，小編告訴你應對四季犯困的絕招吧！！（敲黑板，記得做筆記哦哦）

（一）春困怎麼辦？春季防困招

孟浩然大詩人也說過：“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。”春天氣溫升高，人體各部位的血管舒張，大腦供血較少，因此人特容易犯困。

天氣這麼好，我們總有一種才坐下就想睡覺的感覺！！！

可是，別忘了我們在開著車哦，所以還是趕快打消這樣的念頭吧！！！

1.保障有充足的睡眠時間，每天至少有8小時的睡眠時間，所以老司機們生命要緊啊，還是別做夜貓黨啦！！！

有關醫學說明：，身體是有調節修復的機能，如果在晚上10點前入睡，將可以消除當天的疲勞，並且身體還能積蓄一部分能量去修復一些身體上的小毛病，如果在晚上12點前入睡，可以消除當天的疲勞。如果在12點後入睡將透支自身的能量。

所以，老司機們要睡到元氣滿滿哦！！！！

2.切忌濫用藥物

俗話說：“是藥三分毒”，服用一些感冒藥和頭痛藥都會引起犯困。因此，在開車前4小時儘量不要服藥，避免藥物帶來的副作用。

3.少開空調，多開窗呼吸新鮮空氣

開空調使車內氧氣減少，增加了一氧化碳，使人更想睡覺了！！！而且還會因一冷一熱引起感冒著涼。

（二）夏天好熱哦，我想睡覺啊！

夏天晝長夜短，老司機們休息的時間變得更少啦！！而且炎熱的天氣也會使人犯困。所以老司機最重要就是做好防暑的準備啦！

1.風油精：聞一聞醒腦提神

大家都知道風油精帶有刺鼻的薄荷氣味，只要放在鼻子下一聞，大腦立刻清醒，如果覺得效果還夠的話，不妨滴一滴在嘴裡，也可以刺激神經達到提神效果。

2.冰涼坐墊，清涼開車

精美高檔的冰絲涼墊，耗時15天手工編織成一套，麂皮絨底布，不損傷真皮座椅，特別適用於春夏季。

採用質地優良的厚皮香木製作耐磨耐用的木珠坐墊，從選材到加工成，嚴格進行十道工序都，精心手工打造，高品質彰顯品味，既舒適又清香，多種顏色款式提供選擇，人性化設計，預留安全帶槽，行車更安全。

坐在冰涼的凝膠坐墊和冰絲坐墊上面，有助於物理降低體溫，趕走瞌睡蟲！！！！

3.開空調，放空氣淨化器

夏天那麼熱，哪能不開空調。但是，在開空調如此舒適的環境，怎能不讓人想睡覺呢？氧氣減少，一氧化碳和二氧化碳增多，當然會變困啦。所以可以放空氣淨化器在車內，淨化一下車內空氣，也可以達到提神的效果。

空氣淨化具有高效過濾空氣中的PM2.5、化學污染物，獨有的HESA技術分解污染，不對環境造成二次污染，3色燈設計，即時瞭解空氣品質。

設有OLED面板，空氣清潔指數即時顯示，高效淨化PM2.5、甲醛等空氣污染物，製造芳香怡人的大自然味道。還有開蓋斷電的保護功能，避免兒童因錯誤操作受傷。

（三）秋乏，犯困

秋乏，主要是飲食不當而引起的犯困。所以老司機們還是要注重一下飲食的均衡搭配。

“秋乏”與體液偏酸有關，多吃鹼性食物能中和肌肉疲倦時產生的酸性物質，有助於消除疲勞。營養專家特別提醒說，處暑後在飲食調整上應多吃些含維生素的鹼性食物，如番茄、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等，這些食物都能幫助人體克服疲倦。

（四）冬眠，暖氣罪魁禍首

冬天，那麼冷。享樂的老司機會在車內開暖氣。那麼，小編告訴你：這正是你犯困的罪魁禍首。老司機們千萬別為了貪圖一時舒服而釀成大禍啊。

開車時，可以 適當地開一點窗戶，使車內空氣流通，也使司機精神抖擻啊！

（五）其他防止開車犯困的小妙招

1.聽輕快的音樂

開車犯困也有可能是無聊的原因，不妨下載一些歡快帶感的流行音樂，刺激一下大腦神經！

100%鋅合金金屬面殼的車載MP3，搭配五金90°轉軸，支持多種無損音質格式，能自動解析CUE分軌，和斷電後能自動續播，還可以避免AUX共地干擾，讓你享受高品質的音樂。

使用車載MP3，一路開車一路充電，不怕手機沒電啦！！！

如果覺得MP3沒有帶感震撼的效果，可以用這種低音炮車載音響，簡直可以震動你的靈魂，刺激你的活躍神經，everybody hands up ！！

原木纖維複合盆喇叭，音質效果更渾厚飽滿，還原真實的聲音，給你震撼的音樂享受，而且安裝簡單不費事。

2.和副駕駛聊天

其實，最經濟實惠的方法還是聊天比較能夠解悶，一起說說笑笑很快就到達目的地啦！

如果老司機們瞌睡蟲來啦，千萬別忘了還有以上這些方法哦！！小編又要說掰掰啦！