不運動也想瘦？自製減肥飲料，一月掉5斤

俗話說四月不減肥，五月徒傷悲。屯了一冬天的脂肪怎麼辦？很多像小編一樣懶的人會選擇食用減肥茶。但是市面上的減肥茶不放心，所幸自己動手DIY一份蜂蜜苦瓜水來減肥，而且有排毒養顏的功效。

我們都知道苦瓜具有清火的功效，其實苦瓜還具有排毒美容的效果。蜂蜜也具有美容養顏的功效，而且與苦瓜搭配在一起不僅能增加營養價值，而且可以使口感更佳。下面快速教會大家如何製作。

1.將新鮮的苦瓜洗淨晾乾，自然風乾就好。

2.用刀或切片器將苦瓜均勻切片，大約2mm厚即可。

3.切好的苦瓜片放在陰涼處晾乾，越幹越好。

4.晾好後放在密封容器中，倒入蜂蜜沒過苦瓜即可。

5.蓋好容器放入冰箱，大約4-5天就可以享有啦。

6.飲用時取適量用溫水或涼水沖泡即可。

只需要簡單的幾步，一杯排毒養顏的蜂蜜苦瓜水就這樣做好了，是不是很迫不及待的想要自己動手做一做了!除了自製的苦瓜茶以外，妹子們還可以挑選一些苦瓜組合茶，既方便功效又很強大哦。

1、純天然結晶白蜜雪蜜

『限時活動價：59.9元』

好的蜂蜜不僅口感香甜，而且在營養含量上也比普通的蜂蜜更加豐富。這種雪蜜當中富含豐富的果糖、氨基酸、酶和脂類，而且這種蜂蜜還精心採用了高硼矽嬰兒食品級包裝，不僅安全健康，還更精緻高端。

2、農家自產天然黃柏蜜

『限時活動價：69.9元』

用蜂蜜泡水喝可以加快人體新陳代謝，而且還能讓女性的皮膚更嬌嫩。這種黃柏蜜當中富含女性所需的氨基酸和維生素，泡出來的蜂蜜水晶瑩透亮，而且還採用了黑桃木的蓋子密封，既保障了蜂蜜的新鮮度，又很精緻。

3、養顏調理內分泌排毒茶

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很多妹子體內有毒素，所以需要經常排毒，而這種排毒茶就能幫助妹子們更好排除毒素。富含5種天然草本植物，能夠有效清除體內的毒素，並且健康安全。並且還有補氣血的功效，讓妹子的膚色更紅潤。

4、幹荷葉玫瑰組合花茶

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說到排除體內毒素，冬瓜和荷葉也是不錯的選擇。精選優質的原材料，同時還搭配玫瑰等多種草本植物配方，除了可以排除體內的毒素以外，還能清除體內的油脂，輕鬆塑造出完美的身材曲線。

5、木碳技法黑烏龍茶

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很多人的肚子大，是由於油脂的堆積，經常喝烏龍茶則有去除油脂的功效。採用傳統的木炭烘焙工藝，能夠保證茶葉不被碳化，並且還能讓茶葉的口感更加清香，飯後來一杯烏龍茶，輕鬆去除油膩。

6、油切刮油新茶烏龍茶

『限時活動價：29.9元』

每年的春天，是新的烏龍茶產出的季節。這種烏龍茶來自新鮮的茶葉，並且採用了木炭技法，保障烏龍茶葉顆粒飽滿，並且還擁有淡淡的茶香味。自然的種植工藝讓烏龍茶更加健康，輕鬆去除油脂。

7、正宗優質罐裝苦瓜茶

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雖然說苦瓜不如檸檬美味，但是苦瓜對塑造身材還是非常有幫助的。優質的苦瓜片，保留了原有的苦瓜成分，同時泡水喝之後也沒有那麼濃重的苦澀感，而且還可以搭配玫瑰花來泡茶，有瘦身美容的功效哦。

8、紐斯特天然苦瓜荷葉茶

『限時活動價：29.9元』

眾所周知，苦瓜口感苦澀，但是搭配上荷葉之後，口感似乎就沒有那麼苦澀了。優質天然的苦瓜和荷葉完美搭配，除了能夠o排毒清脂以外，荷葉還擁有很好的潤腸通便效果，非常適合因便秘的女性喝。