咬緊牙過完一個人的月子，落下了腰疼的病

我國自古以來就有坐月子的習俗，距今也有兩千年的歷史了。在大家的眼裡坐月子可謂是產婦非常重要的時期，可生活中有時候就是這般無奈，我可能就是那部分不幸運的產婦，除了剛生產那幾天，我幾乎靠自己度過了整個月子，過程雖苦但卻十分受用。

由於距離原因婆婆和媽媽不能來照顧我，老公也總是晚上很遲才下班，整個月子裡我幾乎是一個人，還記得剛生產完那幾天虛弱的都走不動，都是朋友幫忙照顧著，才熬過了最難受的幾天。雖然大家都叫我請月嫂，可是條件並不允許，一個人的月子雖苦，但並沒有想像的那麼困難，只不過稍不小心就容易落下病根。

剛出生的娃十分乖，很容易就可以哄睡，寶寶每天的日常也是十分簡單吃了睡、睡了吃，滿了就拉，坐月子寶寶很容易就照顧好，不過你一定得記得，事前要準備好寶寶穿的衣服，日常的用品，特別是尿不濕一定得多備備，我就是吃了沒有準備好的虧。

一個人過月子吃飯是一個很繁瑣的問題，吃的也必須要事先準備好，為了方便我的吃飯，購置了一個電燉鍋，我準備了很多的麵條和湯煮面，只能保證不餓了自己，不餓了寶寶，其它什麼都很好說，碗都是老公晚上回來洗的，偶爾也會交代買一些菜，整個月子吃就這麼湊合過去了。

洗衣服可謂是整個月子裡最累的事情了，雖然有著洗衣機的幫助，可有些衣服總還是需要親力親為，而且洗衣服總是要沾到水、彎著腰，這點就讓人很難受，也是因為這個我月子過後，很容易就會出現腰疼的毛病，很怕彎著腰，十分難受。

一個人的月子其實說簡單也十分簡單，不過值得注意前一周必須要找個人幫助，後面的月子一個人完全可以挑得起啦，坐月子的禁忌一定是不能碰的，如適當用溫開水清洗個人隱私處，飲食注意清淡，不適宜大補等等等。