睡前忽視這些習慣，不出30天就變醜！

女孩子天生愛美，也天生美麗，臉上出現一點點瑕疵都要傷心好久，肯定是不能容忍自己變醜的啦。

但是你知道嗎？你的這些睡前習慣正是導致你變醜的主要原因哦，快快改正吧！

✪✪✪睡覺側睡或俯睡

✫睡覺側睡或俯睡會擠壓臉部肌膚，加速皺紋的形成，加深法令紋。

✫睡覺側睡或俯睡會造成枕頭上的細菌感染臉部肌膚，形成粉刺、痘痘。

✪✪✪睡前坐著玩手機

睡前靠著床頭坐著玩手機，必然是要低著頭的，這個時候請摸一摸你的下巴和脖子，是不是一個褶連著一個褶，你的雙下巴和頸紋還有大臉就是這麼來的。

✪✪✪晚上11點後睡覺

✫晚上11點到1點是肝臟排毒的時間，11點沒有進入深睡眠的，肝臟的毒素無法長出排出，就會變成痘痘從臉上排出。

✫晚上11點到1點是黑色素代謝的時間，這時沒有關燈入睡的話，黑色素就會存留在體內，這就是你為什麼黑的原因啦。

晚上熬夜還會造成臉上暗淡、無光哦。

✪✪✪睡前不好好卸妝

很多妹子睡前都會隨便的洗一洗臉了事，可是妝容比較厚、濃的話，洗面乳是卸不乾淨的，這樣會導致：

✫殘留的彩妝堵塞毛孔，從而形成黑頭、痘痘。

✫殘留的彩妝還會造成皮膚暗沉無光。

✪✪✪睡前喝水

睡前喝大量的水就會導致臉部浮腫，第二天五官會胖一圈哦！

想要多補充水分，儘量白天補充完哦。

✪✪✪睡前敷貼片式面膜不洗臉

睡前敷貼片式面膜一定要洗臉啊，不洗臉不僅會影響肌膚夜間的排毒，還可以堵塞毛孔哦。