面膜效果好不好，敷的時間很重要！

敷面膜已成為現在很多女性必要的保養方法，但你知道哪個時間段敷面膜效果更好嗎？

想要好皮膚不僅要定期敷面膜，敷適合的面膜，更重要的是要會敷面膜哦！ 下面跟著美美來學習最佳敷面膜方法吧！

▼▼▼敷面膜的最佳時間

1、月經期後第一周

月經過後的第一周屬於敷面膜最佳時間，因為此期間屬於卵泡期，這個時候血液中的雌激素和黃體素水準開始回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝變得非常旺盛，對保養的吸收能力達到一個最佳水準。所以在這個時期可以大膽做一些營養成分高的面膜或者深層清潔面膜以及去角質。

2、洗澡或汗蒸後

由於洗澡期間的水蒸氣效果，洗澡或汗蒸後的毛孔處於擴張狀態，這時候敷面膜能夠使皮膚有效吸收面膜中的營養成分，從而達到敷面膜的最佳效果。同理我們還可以掌握另外一個小竅門，那就是熱敷，但不是在剛剛洗完澡的情況下，可以在洗完臉之後，用熱毛巾敷臉，效果也是棒棒噠！

3、睡覺前

有句話說得好，睡前貼面膜，細胞被啟動。晚上10點到次日淩晨2點是合適的敷面膜時間(最好在晚上11點前敷完睡覺)。這段時間是皮膚自行修補受損細胞的時候，細胞分裂的速度比平時快8倍，肌膚對護膚品的吸收力特別強，所以這時候可以盡情地敷各種面膜！

▼▼▼不適合敷面膜的時間

1、早上六七點

此時腎上腺皮質素的分泌已達到最高峰，它會抑制人體的蛋白合成，細胞的再生作用變緩降至最低點。因此早晨的保養重點放在針對應付一天中皮膚將要承受的壓力，如灰塵、日曬等問題，所以要選擇保護性強的日霜，比如防曬、保濕、滋養多效合一的日霜。

2、不要邊泡澡邊敷面膜

洗澡中水蒸氣會影響面膜的效果，降低面膜和肌膚的貼合度，並且因為潮濕還會起濕疹，也不要汗蒸時敷面膜，所有的片狀面膜多多少少含有防腐劑，防腐劑順著被打開的毛孔進入皮膚得有多恐怖，還有可能引起過敏！補水型的面膜最好浴後使用。

3、身體極度疲勞的時候

當你感到疲勞的時候，你的皮膚同樣也十分疲勞，這個時候受到外來刺激容易引起皮膚過敏，而面膜中除了大量的水分外還含有各種營養物質，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液迴圈，這種情況下面膜中的營養物質容易對皮膚產生刺激，嚴重的會出現紅疹、刺痛等過敏反應。

接下來一起來看看美美精心為仙女們挑選的寶貝吧~

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