有哪些習慣導致一個人變醜？你肯定經常犯

一個好的生活習慣對於每一個人來說是很重要的，但也是最容易被忽略的。看上去好像無足輕重，但是會對你的形象產生非常大的影響。

有些壞習慣可能你當下做會覺得沒什麼，但時間長了之後說是毀容，這可是一點都不是誇張的說，今天小公舉就跟大家分享一些在生活中容易犯的惡習，看看你中了幾條。

【一】：吃太咸-皮膚黑

復旦大學營養師經調查發現，吃鹽吃太多的話，或者是口味太重，容易增加體內的鈉離子，細胞內外的水交換過程出現問題。

從而出現顏色附著，造成皮膚黑色素的形成，讓皮膚越來越黑；同時鈉離子的增加還會造成皮膚老化，加速皮膚皺紋的出現。

【二】：抽煙-加速老化

抽煙這個現象在男生中出現的比較多，但是也會有女生；吸煙可以讓皮膚提早衰老，加速黑色素沉澱，容易造成皺紋的形成，還會影響人的精神狀態。

【三】：低頭玩手機-雙下巴和滋生頸紋

長時間低頭玩手機容易對脖子造成壓力，容易造成下垂和傾斜，出現滋生頸紋；長久下來會導致脂肪分佈的變化，同時也會產生雙下巴。頸紋除了隨著年齡的增長會讓頸紋加重之外；

長期低頭對脖子承受的壓力是平時的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生長，一但膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋，就如對折的白紙回不去了。

【四】：用手擠痘痘-破壞皮膚自身修復

有很多妹子對於痘痘這個東西總是忍不住想要去用手擠，但是粉刺和痘痘都是因為細菌堵塞毛孔而造成的，如果用去擠痘痘的畫容易造成痘印，而且會破壞肌膚的修復，更加影響你的膚質。

【五】：單邊咀嚼-大小臉

有人習慣用一邊牙齒來吃東西，這樣對於臉部肌肉的發育很不利。長期可能導致單側的咬肌肥大，讓臉部左右不對稱，變成通常所說的“大小臉”，甚至會使面部肌肉不對稱，影響美觀。導致“大小臉”

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