寶寶成餐桌上的小惡魔?只因父母沒這樣做
咦?餐桌上的小紳士是什麼樣的?
至少他能安靜地坐在餐桌上,不四腳八叉地躺在凳子上吧!至少他對餐桌上的大部分食物都能愉悅地接受,吃起飯來也是一絲不苟的樣子吧?至少他會彬彬有禮地使用餐具,而不是菜一上就張牙舞爪一頓翻攪吧?
這樣的情景描述是不是讓你有些心動?其實,說白了,從小培養一個有著良好飲食習慣的寶貝,他大一點才可能成為餐桌上的小紳士哦!
小提示:首先要讓寶寶坐在寶貝專用的餐椅上,這樣能更好地將寶寶穩定在餐桌前↓
*推薦:babycare餐椅 ,這是一款保護脊椎的“蛋形”餐椅,適宜的側力支撐,使寶寶脊椎始終保持直立的狀態,保護脊椎發育。這款餐椅採用航空鋁支架,重心下移,防傾倒,隨意調節高度傾角,輕便更防傾倒。
每個爸爸媽媽都希望自己的寶貝養成良好的飲食習慣,包括如何使用勺子或者叉子,吃飯的時候應該坐下來,而不是四處亂跑等。“這種教育應該從最早就開始。”美國著名的育兒大師Rosemary Greisman說,“我們應該有這個思想準備,在寶貝們幼小的時候建立起良好的飲食習慣,將使他們受益一生。”Rosemary Greisman建議我們可以從寶貝開始吃固體食物的第一天就開始訓練。
小提示:開吃前,給寶寶圍上圍嘴,讓寶寶在心理上得到暗示:到了該吃飯的時間了。也會更加配合↓
*推薦:良良圍嘴口水巾,麻棉布料,祛味防黴。
【讓他習慣健康的食物 】
爸爸媽媽是寶貝最好的榜樣,通過觀察爸爸媽媽的進餐過程,他們能學習如何進食和探究新食物。要經常提供新食物,寶貝在嘗試某種食物之前,常常需要多次看、聞、觸摸這種食物,經過多次嘗試後,才可能願意食用。有時,寶貝只願意進食某一種食物。這是正常現象,可能會持續幾個星期,甚至幾個月。如果寶貝“鍾愛”的是健康食物,可以繼續讓他食用,只需搭配其他多種健康食物即可。如果寶貝“鍾愛”的食物並不健康,請減少提供。
小提示:當寶寶沒有吃足夠的食物時,可以給他沖杯奶粉,以防營養攝取不足,影響生長發育↓
*推薦:惠氏金裝S-26旗艦版2段嬰幼兒配方奶粉,富含神經鞘磷脂,提高腦部智力發育;還添加了添加了DHA、AA、葉黃素、膽鹼等智學因數,讓嬰幼兒獲取更優質的智慧營養。
【 一片狼藉?正常 】
爸媽餵飯當然方便又迅速,但如果想讓寶貝有一個良好的進食習慣,那麼就應該給寶貝充足的進食時間。寶貝看、聞、觸摸食物的過程也是他們學習的過程。請給寶貝充足的時間瞭解你提供的食物。學習使用勺子和叉子同樣需要時間。所以,就請爸爸媽媽們騰出時間吧,坐下來與寶貝一起慢慢進食。實際上,在寶貝學習自己吃飯的初期,一片狼藉也是學習如何進食的組成部分。
小提示:為了養成寶寶自主進食的好習慣,又為了防止還沒掌握 好自主進食 的寶貝將碗盤打翻摔碎,爸媽可以為寶寶準備這款帶吸盤的碗,讓寶寶更有信心學會自主進食↓
*推薦:babycare吸盤碗,這是一款打不翻的吸盤訓練碗!它採用可以微波爐加熱的食品級PP材質,不含有害物質,家長讓孩子使用更放心。雙耳設計,方便寶貝吃飯時抓握;底下貼心的仿章魚式吸盤設計,強力吸附,避免側翻;更有防塵保溫蓋的設計,更加衛生。
【4至6個月的訓練重點 】
這個時期是給寶貝引入固體食物的階段。重點是讓他們接觸和嘗試多種不同的食物,這樣將來他們才能有“寬容”的口味,願意接受不同的味道。讓寶貝體驗不同的口味,即使他們不喜歡,也不要放棄,下周再讓寶貝試一試。
小提示:給寶貝一個勺子,雖然他們現在還不能使用勺子,但這樣做可以讓寶貝在很早的時候就明白餐具與食物的關係↓
*推薦:babycare兒童矽膠軟勺,採用磨砂工藝,且彎曲的手柄造型,寶寶易抓握,柔軟矽膠圓潤Q彈,寶寶口感更舒適,一體成型不留死角,更方便清洗,貼心長短勺設計,方便寶寶自己吃也方便媽媽餵食,防塵盒更方便攜帶。
【6個月至1歲的訓練重點 】
吃飯的時候,一定要坐在桌邊的高腳椅上。讓寶貝分享你的食物,將你的食物切成一口大小的小塊,讓寶貝品嘗。把那些容易讓吃飯分心的東西都關掉,比如電視機。一家人圍著桌子吃飯和交流才最重要。
這個時候要讓寶貝開始用他的喝水杯喝水↓
*推薦: 好孩子寶寶學飲杯。配合寶寶成長過程,讓寶寶自然學會喝水!可訓練幼兒從用吸管杯開始,逐漸學會成人一樣的使用杯子喝水。
【1至3歲的訓練重點 】
堅持讓寶貝坐在餐桌前的椅子上;如果他們走開,立刻把他們帶回來。不斷地向他們介紹新的食物和新的口味。
每餐之間可以允許寶貝們吃零食,比如水果和乳酪條,但絕對不應該提供糖類食物。你可以把這些健康的零食放在比較低的食物架子上,這樣寶貝們能夠自己拿到食物—這將以可控的條件培養寶貝們的獨立性和自信心。
讓寶貝使用普通杯子。這可能引起各種髒亂差,但讓寶貝們有實踐的機會更重要。使用兒童餐具和盤子,提高進食的樂趣↓
*推薦:好孩子寶寶餐具四件套,注水保溫碗,不銹鋼叉子,勺子,保溫杯子組合裝。輔助暖食,隔熱防燙,便於抓握。
小提示:當寶寶對進餐還沒有熟練掌握,將飯菜撒在桌上或者身上甚至是臉上時,媽媽不要責怪寶寶,可以用紙抽擦掉汙跡讓寶寶繼續愉快地進餐↓
*推薦:舒潔小熊印花抽紙120抽2層(無香),進口原木漿,2倍柔軟,潤滑親膚。不含可遷移性螢光劑。
明確讓寶貝們明白投擲和將食物吐在地上是不能接受的。一定要讓寶貝們吃早餐,哪怕他們說自己一點也不餓,也要確保他們吃下一小份早餐。早晨蛋白質的攝入尤其重要。
小提示:可以讓寶寶用奶瓶喝一杯奶粉,以保證有足夠營養的攝入↓
*推薦:好孩子玻璃奶瓶,母乳實感,寬口徑防摔防脹氣,新生兒專用,耐高溫玻璃,安全又健康。
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