有一種尷尬叫產後脫髮，寶媽們中了沒有？

好長時間沒有見到的一個朋友，昨天出去玩竟然遇見了，真是驚喜啊。我還沒來得及恭喜她喜得貴子，就被倒了一肚子的苦水，原來啊，生完孩子之後，她的頭髮就大把大把得往下掉，看著髮際線都向後移了不少，像她這樣愛美的女性自然是受不了啦，天天愁的不要不要的，跑來問我有沒有什麼辦法。嗯，看起來產後脫髮對於愛美的寶媽而言也是很大的打擊啊，今天咱們就來瞭解一下。

為什麼會出現產後脫髮現象？

這還是與寶媽體內分泌的雌性激素有關，咱們寶媽懷胎十月期間，體內大量分泌雌性激素幫助寶寶生長發育，分娩之後呢，雌性激素的分泌量就會大幅下降，這種刺激對於毛囊過於劇烈，就會導致寶媽頭髮大把大把掉落，等到寶媽體內的雌性激素恢復正常了，那麼掉發現象就會停止了。一般而言呢，分娩之後4個月會達到掉發的最高峰，6-9個月就會開始恢復，而到了分娩一年之後呢，寶媽的頭髮就能恢復正常了。這個時候，寶媽可以適當補充些維生素，調整下飲食。

【水果乾】 精選五種水果低溫脫水，真正的天然無添加！口感酥脆綿軟，口齒留香，讓人一吃就停不下來，不僅孕媽吃好，孕後媽媽用來補充維生素也是很好的選擇！

月子中的壞習慣

其實寶媽們掉發嚴重，還要一個很重要的原因就是月子期間的“坑娘習俗”——不准洗頭，梳頭。

咱們大家平常懶一點就會發現頭髮變得很油膩，頭髮也變得很癢，這是同一個道理，月子那麼長時間不洗頭不梳頭，咱們頭皮上面分泌出來的油脂，汗液不能向外發展，那就只好向內發展——堵塞毛囊了，平時不顯山不漏水的毛囊其實頭皮的呼吸孔，這要是被堵住了，脫髮現象自然會變得更加明顯。

【孕婦洗髮露】採用天然小麥胚芽精華，溫和清潔頭皮表面，還能抑制頭皮的油脂分泌，維持頭髮長時間的清爽乾淨，非常適合月子期不能常洗頭的媽媽們。

如果只洗頭不梳頭呢，一方面頭皮的血液迴圈跟不上，結果就是導致頭髮營養不良性脫髮，另一方面不梳頭就相當於把月子期間本該掉落的頭髮強留了下來，等到做完月子之後再去梳頭，這些本來就脆弱的頭髮就完全保不住了，自然就會顯得寶媽掉了好多頭髮。不僅是脫髮的問題，寶媽的皮膚也要多多注意！

【保濕洗面乳】專為媽媽研究的溫和洗面乳，小麥胚芽原料可是來自澳洲呢~可以吃的原材料，淨膚又補水，讓媽媽們在月子期皮膚水潤又清亮！

還有一點，如果寶媽發現自己的頭髮是從頭頂中間開始掉的，那就不是產後脫髮倒得鬼，而是脂溢性脫髮引起的，這種情況還是要早點看醫生哦~而且在月子期媽媽也不能鬆懈個人清潔哦！

【女性濕巾】這款孕婦濕巾，配方溫和，採用天然植物調配，滋潤肌膚。抽取式的包裝，衛生又便利。綿柔水刺布材質，在深層清潔的同時給寶媽輕柔觸感。

參考文獻：《鄭玉巧育兒經》，作者：鄭玉巧，從事臨床一線30多年，先後在秦皇島市婦幼保健院、北京五洲醫院、解放軍第二炮兵總醫院任職。發表文章三百多篇，在養育孩子的父母中享有極高的美譽度。

囊螢映雪，堅持不懈，歡迎關注映雪育兒~

有問題請聯繫旺旺：深夜種草

一起學習傳播育兒理念，做百分好媽媽！