胎動次數少竟是這原因？別拿娃性命來測試

咱們看電視的時候，女主角懷孕之後總會一臉甜蜜的說：“哎呀，寶寶踢我~”其實這一段顯示的就是寶寶胎動，是由於胎寶寶在子宮內部逐漸長大，活動空間相對減少，手腳運動時就會“碰壁”了，這代表著寶寶的生長發育不錯，但是也有的寶寶長時間不會胎動，那這危險可就大了。所以孕媽一定要學會“數胎動”這一技能。

什麼時間能感受到胎動？

一般而言，胎寶寶到18-20周時手腳就可以“碰壁”了，但是這中情況跟個人的體質差異很大，有的孕媽在18周之前就能感覺到胎動，而有的到了24周才會明顯起來，這都是很正常的，健康的寶媽耐心等待就可以了。

如何數胎動？

到了28周，孕媽就要每天進行數胎動以監控寶寶的生長發育狀態了。具體方式如下：

1.每天在早，中，晚飯後各數一次胎動。將這3次胎動的次數相加再乘以4，即為12個小時內寶寶的胎動次數。

2數胎動時應當靜坐或者是側臥，每天數胎動的時間最好是在同一時間，以免造成誤差。

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3.正常情況下，每小時應當有胎動次數3-5次，12個小時內則是30-40次，或者是更多，但是只要規律就好。

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4.如果12小時內胎動次數少於10次，胎寶寶就有缺氧的危險，需要孕媽注意，如果12個小時之內沒有胎動，那就需要馬上去醫院進行檢查。

怎樣才算是“一次”？

數胎動的倒是簡單明瞭，但是在實際應用過程中卻總是出現問題，原因就是寶寶的運動總是隨心所欲的，有時可以幾個小時不動一次，有時在肚子裡面打一套組合拳法，讓孕媽不知道這“一次”到底怎麼算才好。如果媽媽覺得因為寶寶一直大幅度運動而感到肚子不適的話，可以適當使用托腹帶哦！

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理論上講，發生在1，2分鐘之內的幾次胎動可以直接算作一次。如果孕媽你要問我具體間隔多長時間才對？那我要告訴你，醫學上對此並沒有明確定義出來，所以只要孕媽你數胎動時的間隔一致就應當是可以的了。如果孕媽覺得寶寶在肚子裡不是很活躍的話，可以對他適當進行早教哦！

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參考文獻：《40周孕期全程手冊》，作者：許蘊華，中國協和醫科大學和北京協和醫院的婦產科教授，有40多年的臨床經驗，成功幫助媽媽們懷孕，解救過無數個病危母嬰，深受國內外患者的喜歡。

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