減肥不反彈的好習慣，你做到了幾個？

減肥無疑是最讓人頭疼的問題，但是減肥成功之後再次的反彈是不是最叫人崩潰的，那麼你有沒有想過是不是飲食和生活習慣的很多方面自己沒有注意才造成的反彈。夏天已經開始了，減肥是最迫切的問題，所以快和小編一起看看你需要注意的問題，千萬不要努力很久做了無用功。

減肥成功之後的MM在之後的兩三個月要尤其注意，減肥成功是一點，而保持也是很重要的一點，小編身邊反彈的MM真是數不勝數，肉肉下去之後的效果還沒看到就再次反彈，所以啊大家快學一學怎麼保持吧。

1、養成每天稱重的好習慣

很多MM在減肥過程中總是喜歡目測，或者覺得自己瘦了就覺得減肥可以停止了，然後又進入什麼都不注意的狀態，小編想問大家，這樣怎麼可能不反彈呢，在前期很幸苦的減肥之後，大家一定要時刻關注自己的身體。

頗具時尚個性的牛仔褲，彰顯專屬於你的獨特魅力~褲身上的破洞設計復古又時髦，加上密佈的抓痕工藝，呈現出一種休閒嘻哈的街頭範，隨性自由！褲腳的不規則卷邊磨破更是將這份率性發揮地淋漓盡致！總之，穿上這條褲子，不會有很緊繃被束縛的感覺。想要穿出潮感，就那麼簡單！

黑絲的時代已經過去啦！可能原本大家就覺得黑絲是一件危險單品，不敢輕易嘗試。那麼這件真的就是一件看似大膽，但起來很安全的扮酷利器！！大家可能會覺得網襪是性☆禁☆感的象徵，但今年它更多地代表了時尚、街頭和朋克。運用得當，一不小心你就成了人群中亮眼的穿搭達人。

2、衡量食物分量

切忌暴飲暴食，很多MM總是在減肥之後覺得自己運動量很大了，或者前期太幸苦然後想犒勞一下自己，這種想法真的是致命的，MM們需要均衡飲食，減肥期間的節食和減肥後的暴飲暴食是最可怕的。

這是一條時尚又好穿的大T連衣裙，看著不好駕馭，其實它是一個很隨意的款 前面的大幅抽象印花是吸引我的一個地方，其次就是這個長度，我很喜歡！ 稍微有點肉肉的親 這個款可以把你的肉肉藏起來哈！很拉風好看，平時自己在最懶的搭配的時候，拿出來的都是這種既時尚又方便的衣服

夏天的裙裝不只是屬於身材好的MM,好的選擇和搭配永遠會讓每個女孩子美美的出門。寬鬆的休閒範裙子就是胖MM的好選擇。這款連衣裙推出了兩種顏色，這款代表活潑的桔色。很有女人味兒的魚尾和幻燈絲面料結合讓這款裙子不那麼單調，五星亮片貼布和彩色亮片讓你的心情也跟著愉悅起來。

3、少吃自助餐油炸品

這一點算是老生常談的話題，但是做到的人卻少之又少，所以說減肥其實一直是一件長期的事，需要強大的毅力和克制力才能達到自己最想要的效果。

拼色款從今年的外套流行到了T恤上，藍、白、粉，像不像小時候最愛的三 色雪糕呢~淡淡的色調甜甜的感覺~袖子的開叉的喇叭袖設計，走動的時候很有靈動感呢！最特別的設計哦，肩部大量鏤空，成不規則一字領狀態，領口剩餘細細的環狀，這個設計呢，很顯脖子細呢。長度是可以當裙子穿的長度

帶來巨大衝擊力的大色塊撞色拼接，以及原宿風卡通印花，輕鬆佔有別人的目光！腦子裡瞬間蹦出來好幾種搭配方法，你可以嘻哈風，搭配簡單粗暴的配飾，帶個棒球帽，畫個歐美妝，一個嘻哈gilr就誕生啦~ 或者往日系原宿街頭風靠近，妖嬈的眼線，另類的髮型，就是一個古靈精怪的少女啦~沒色差，所見即所得，色彩的飽和度高

4、堅持每天的定時定點鍛煉

鍛煉不是你顯血來潮想練就練，一看到效果就馬上放棄的事情，而是需要你每一天固定半個小時到一個小時，一周至少堅持五天的鍛煉。

這一類的牛仔對於任何身材的MM來說都非常不錯。即使是在盛夏，也是可以穿，柔軟的牛仔面料，卻又挺闊有型~經典的西裝小翻領，凸顯氣質的同時還十分的時髦，襯衫式的牛仔上衣搭配牛仔短褲，一整套下來別提多有范兒，口袋的設計帶有牛仔慣有的率性，走線工整，做工優良。

一眼看到這條褲子，我好像就嗅到了熾熱夏天的味道~這件短褲是一眼就相中的款式，無論版型還是顏色都無可挑剔，是今年特別流行chic毛邊處理的款，小破洞的流行元素很吸睛，超cool，很正的牛仔藍，洋氣又清新，很夏天，搭配T、襯衫、背心之類的效果都很贊~

CC小編有話說：所有的事情都是從生活中的一點一滴積累的，尤其是像減肥這種全民參與，幾乎每個人都在做的事情，誰堅持下來誰就是勝利者。之所以把減肥看的這麼重要，也足以說明氣質和身材對於穿搭的重要性，所以MM們好好加油吧。 如果喜歡小編的話，記得點贊關注哦，小編希望每個女生都成為夏日裡的小仙女~