選個好枕頭，給自己一個好睡眠

隨著現在社會壓力的不斷增加，有不少人都飽受失眠的煎熬。可是你是否有想過，你的失眠或許並不是壓力的原因，而是因為你的枕頭？雖然枕頭只是一種睡眠工具，可是卻也是我們為了擁有一個舒適睡眠而採用的物品。

生理學上認為，睡眠時需要採用枕頭，更是為了可以保護頸部的正常生理彎曲和維持睡眠時正常的生理活動。所以，選擇一款好的枕頭至為重要。更何況，人的一生有近三分之一的時間都是在床上度過，你的這“三分之一”時間，又怎麼能飽受失眠的痛苦呢？

我們大概歸納了一下，市面上的枕頭大致分為三類：蕎麥枕、乳膠枕和羽絨枕。究竟哪一種枕頭是更為優質的選擇，而哪一種枕頭更適合哪類人群呢？下面，就是答案。

【蕎麥枕頭】

蕎麥枕頭可以說是最古老，也是我們最早接觸到的一類枕頭。只要你不對蕎麥皮過敏，那麼這款枕頭就會適合所有人。

據《本草綱目》記載，“蕎麥殼清腦、明目，對於失眠、多夢、頭暈、耳鳴等疾具有適當效果。”所以，這也是很多老一輩人更加偏向于蕎麥皮枕頭的原因。並且由於蕎麥皮結構獨特，所以它具有良好的透氣性和用變形的特質，使用壽命也會相對長一些。

適合人群：睡眠不好者、老年人

注意事項：蕎麥皮枕頭的使用壽命雖然長，但是也要注意定時清洗曬換，除了枕套之外，蕎麥皮也是可以清洗的哦。

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最為傳統的蕎麥枕頭，內裡添加的蕎麥皮無甲醛無芳香胺，PH值也是最適合皮膚的中性，所以用起來自然非常放心。枕頭的軟硬適中，配合全棉面料，舒適更透氣。

來自睡眠博士的一款蕎麥枕頭，這款蕎麥枕頭當中除了蕎麥填充之外，還有決明子的成分，雙重草本成分讓你從此免受失眠的困擾。

【羽絨枕】

羽絨枕，顧名思義就是枕頭內裡的填充物為羽絨。

羽絨枕最大的優勢就在於它的蓬鬆度和柔軟度非常好，所以它的貼身性可以說是最優秀的一款枕頭。羽絨本身重量就很輕，所以很透氣也不會導致悶熱，根據自身調節溫度還有冬暖夏涼的效果。不過羽絨枕相對比較麻煩的一點就是不好保養，清洗起來比較費事，並且羽絨枕用的時間長了之後也容易變形。所以怕對於麻煩的朋友，羽絨枕並非是一個最好的選擇。

適合人群：頸椎不好者、容易出汗人群

注意事項：羽絨枕頭是很容易受潮的一類枕頭，所以要注意及時的晾曬，否則很容易因為受潮而導致皮膚過敏哦。

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一款四季都可以用的羽絨枕頭，麵包格的工藝打造，枕起來十分的舒適柔軟。精選95%的白鵝絨填充，高蓬鬆度就能讓枕頭在睡眠時加精准的貼合頭部和頸部，打造舒適睡眠。

超高品質的一款羽絨枕，追求優質的朋友一定要來選擇它。幼稚的白鴨絨含有豐富的蛋白質，蓬鬆輕盈無異味。高級全棉緞紋面料，不僅是手感細膩，對於皮膚來講更是一種享受。

【乳膠枕】

隨著近兩年“赴泰國遊”的火熱，不僅促進了旅遊業的發展，也促使了乳膠枕的興起。

優質的乳膠枕是使用純天然的乳膠加工製成，由於它的材質純天然這一個特點，就保證了它具有很好的抗菌防蟎的功能，對於人體無任何傷害和副作用，這也是越來越多的人選擇乳膠枕的原因。並且乳膠枕也具有很好的彈性，可以很好的緩衝來自人體的壓力，有效改良頸椎和腰椎。不過天然乳膠自身帶有一種奶香，不喜歡這個味道的人還是不要選擇的為妙。

適合人群：習慣矮枕頭的人群、打呼者、頸椎疲勞者

注意事項：由於乳膠枕頭具有彈性高的特點，所以對於枕頭軟硬度有要求的人最好還是嘗試一下看看是否適合自己的睡眠習慣再決定是否要入手哦。

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選擇來自泰國的天然乳膠，只為了為你打造出一款更加舒適的枕頭。人工提取的天然原料，不僅舒適，還可以有效的預防蟎蟲，讓細菌遠離你的睡眠。

一款完全挑不出任何缺點的乳膠枕頭，來自美國的乳膠品牌，擁有優越的生產工藝和環保的設計理念，讓每一個枕頭都可以更好地為你的睡眠服務。正所謂“一分價錢一分貨”，這款乳膠枕可以提供的是絕對可以讓你體驗到的好。