假性粗腿是什麼？還可以瘦嗎？

關於腿的粗細，人們普遍缺乏一個客觀認識。咱們把基礎的腿粗分為三種。第一種：單純性腿粗，腿直，大腿前側、大腿外側、小腿外側、小腿後側線條流暢，沒有兀然突起的塊狀。只不過肉多了點是比較均勻地分佈的。第二種：假性腿粗，腿的絕對緯度並不粗，因為腿的形態和比例因素，導致看上去比實際上粗。大腿前側、大腿外側、小腿外側或小腿後側有塊狀突起。第三種：複合型腿粗，腿的形態有問題，同時也真的很粗。

意思就是，第一種假性腿粗：大腿前側和小腿後側凸起，第二種假性腿粗：大腿外側和小腿外側凸起。如果“假性腿粗”完全矯正後依然看上去腿粗，那是“複合型腿粗”。還有個參考方法是：人體美學認為，大腿正面的寬度應該約等於一個頭寬。那麼到正題，怎麼拯救假性腿粗？

一、第一種情況

大腿前側和小腿後側凸起，通常還伴有小腹突出。原因是：骨盆前傾和膝超伸骨盆前傾和膝超伸兩個問題，導致大腿前側和小腿後側被擠壓出了一坨肉。由於軀幹產生彎曲，身高會縮短，腿傾斜也會看上去比實際長度短。 骨盆前傾矯正方法 ：

緩慢來回捲動箭頭所示位置，如遇到扳機點（就是會很疼的某幾個點），著重滾壓扳機點及其周圍區域；可將另一條腿搭在被按摩腿上以加大按摩力度。

二、第二種情況

大腿外側和小腿外側凸起，這兩個問題也通常一起發生，主要原因是：髖關節內旋和脛骨外旋，髖關節內旋會導致假胯寬的現象，假胯位置低，讓腿長在視覺上被縮短。 正常的胯部，位置在腰際。假胯在大腿根部，股骨位置突出。這個也可以減掉，baidu一下就可以了。

三、真的腿粗

解救方法：身材不夠，穿衣來湊。粗腿簡直是反人類的存在，一雙小粗腿穿什麼都不好看。不過，時尚界很多粗腿明星和大咖也都找到了適合小粗腿的褲子，穿出了自己的風格。選擇褲子腿粗美女們千萬不能看見人家穿著修長的鉛筆褲或緊身褲時也想欲欲躍試。不過這些裙子倒是還不錯！

春夏新款半身紗裙，冰藍色不是正藍，是種低飽和度的很氣質很洋氣的像水結冰一般的淺色藍。普通湛藍色很常見，飽和度高會俗氣，還很顯黃，夏天看了更不覺得清涼。所以這凜冽的冰藍色有品位的就入入入入。只要沒有破，四面拉伸下即可平整，這就是大彈力的好處。

中長款絲絨百褶裙，柔滑又具有光澤感的絲絨裙特別適合春季穿著。細密的褶皺讓你在行走間搖曳身姿。裙擺的壓褶工藝，凸顯質感更能確保褶皺不變形。由於容貌平行整齊，呈現出特有的光澤感，在造型中，絲絨總是能帶來華麗的感覺。拉鍊腰身設計，穿著更顯瘦。

新款a字傘裙，充滿小清新的裙擺設計，洋溢著女神的脫俗氣質，簡約又不失優雅，自然呈現的垂墜感很能修飾身材，時尚的半身裙，在勾勒女性身材曲線的同時，還有意想不到的遮腿功能，高腰的設計打造高腰線是凸顯曼妙身材曲線的小心機，特別適合大腿有肉的mm 。

A字小白裙，比較有法式風情的一條中長款半裙。面料是白色梭織面料，質感很好，有挺闊度。摸上去滑滑的。版型是基本款高腰大擺裙。可以很好的修飾身形，顯腿長。正面中間一個大褶處理增加了裙子的設計感。裙子旁邊有設計口袋，日常更方便。

高腰酒紅大擺傘裙，裙子在腰部設計上下足了功夫，弧形腰圍不會對身材有太大的約束。裙擺包邊的細節處理也體現了質感，使得裙子整體呈現出更加高端的品質。酒紅色和黑色的兩大經典色，能滿足我們日常的所有場合。酒紅色的裙子穿上真的很有復古風情。

大擺歐根紗傘裙，腰部的褶皺設計，精美優雅讓身材曲線展現得更加美妙，加上雙層的A字裙擺設計，靈動飄逸的同時將優雅浪漫賦予女性，更能彰顯女性的浪漫韻味。裙子選用了結實耐磨的質感拉鍊增加回拉數，能有效避免拉鍊壞掉的尷尬。百合的印花設計非常清新唯美。

經典黑色A字半身裙，堪稱任何一個季節都可以穿裙子，一條活潑輕盈的黑色半身裙似乎能滿足每日的搭配，不管是配襯衫、衛衣或者毛衣，都是那麼甜美好看。簡約大方的款式容易搭配，也很耐看，襯托纖細腰身，充滿立體感的版型帶來更多元的的感覺。

新款氣質開叉半身裙，裙子裝有隱形拉鍊設計，平整不影響整體美觀度，裙子兩側還有對稱的兜袋設計，精緻美觀，簡約更方便。下擺處的開叉設計是顯高顯瘦的小心機了，對身材曲線特別是腿部的線條起到很好的修飾效果，同時時尚性☆禁☆感。高腰設計更顯身高喔。

小編碎碎念：千萬不要冒險去穿緊身褲子哦，那樣讓人一看好像被截肢一樣，還有一種褲子快被你的脂肪擠爆的錯覺。也不要是七分褲，因為七分褲能夠使那些腿型優美的人穿出黃金比例，而對於腿短的人就會暴露出自身的缺點。深色系的褲子可以把你多餘的贅肉藏起來，不妨試一試。

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