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原來這樣的鞋危害這麼多,看完我嚇到了

又到了夏天這個炎熱的季節,很多人開始大量的採購鞋子了!其實買鞋有很多學問的!一雙鞋合不合適不僅影響著我們在行程中的舒適程度,而且它可能會給健康帶來一些問題!很多美眉挑選鞋子首先要看它的外觀,或者說今年這雙鞋是否流行,那麼對於它是否會影響我們的健康,就自動忽略了!其實這個問題應該得到大家的重視!

警惕!女性穿錯鞋子的3宗罪

第一宗:令足部負重不合理

鞋跟過高,比如超過7釐米,前足負重就會增多,可達體重80%以上,從而引起前足疼痛;合理的鞋跟高度是2-4釐米,這時前後足負重各約50%,足部感覺會比較舒適。

再來看鞋底面,自鞋跟中點垂直向前畫直線,應將鞋底面積平分,這樣足的內外兩側受力才均勻。否則,一側會因受力過重而發生疼痛和其他問題。

第二宗:鞋子的能量緩衝作用弱

鞋底過硬或過薄時,地面的衝擊力直接作用於足部,使足部易於疲勞、勞損。

第三宗:鞋子對足部的擠壓與摩擦

如果鞋的長度或寬度不足,對足趾等造成擠壓、摩擦,便會製造慘痛不堪的局面,日久會使受力部位發生病變。

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