一年之中5～7月懷孕最好？有無依據

文/社長無敵豌豆媽

相信很多媽媽都看到過最佳的懷孕時間，一般來說都在5-7月份之間最為適宜，可是很多媽媽並不知道這是為什麼，認為5-7月是最佳生育季節的主要依據是什麼？

首先，從胎寶寶來說在5-7月份懷孕，計算生產的時節大概是來年的3-5月份，而這個時候剛好是春季，避開了嚴寒與酷暑。而且這個時期對於寶寶的一些護理工作也相對容易點。

其次，從准媽媽的角度來說，懷孕早期比較重要，稍不留神，細菌和病毒就有可能侵入體內，造成流產、胎兒畸形。特別在北方，常出現准媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現神經管的情況。

備孕期，就要補充葉酸和多種維生素，可預防胎兒畸形。

推薦：斯利安葉酸孕前孕中專用多維片，是為備孕定制的天然營養素。高含量葉酸降低胎兒大腦和脊髓出生缺陷風險。

如果准媽媽選擇在5-7月受孕，這時正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利於預防這種疾病的發生。

【選擇5-7月份受孕需要考慮到哪些因素呢？】

1、飲食因素上的考慮：一般情況下，婦女從懷孕前3個月就應該開始均衡飲食，孕早期的營養也很重要。

推薦：雅培喜康素多種營養素，有助於女性達到美國醫學研究院（IOM）建議的水準，讓備孕期營養更全面，身體條件更好。

2、疾病因素上的考慮：在懷孕2-4個月時，胎兒正處於器官分化期，是心、腦、肝、腎等重要器官發育成形的關鍵時刻，母體應避開病毒性傳染病的高發期。

3、分娩因素上的考慮：產婦分娩後身體的恢復、新生兒發育和護理都需要比較溫暖、舒適的環境，因此，應避免分娩時正處酷暑嚴寒的季節。

TIPS：懷孕之前，適當的體育鍛煉必不可少。

推薦：準備一個這樣的瑜伽墊，媽媽在家可以隨時隨地做這樣的鍛煉，能讓身體的狀態更好，有助於懷上健康寶寶。

【注意這些細節，讓你懷孕更順利】

1、下腹部墜痛

最佳的受孕期間應該是女生進入排卵期，這時候卵子的品質最好，但是最好不要在排卵期當天才開始造人，最佳的時間應該是在排卵期的前一天，這樣才能讓精子與卵子最快時間的開花結果。

在女生排卵期間，會出現下腹部墜痛的感覺，這是因為體內的激素正在逐漸增加，所以就會有這樣的感覺。

這種下腹部墜感每位女性的感受不一樣，有的女性會懷疑是不是月經提前報到，早早地墊上護墊。如果你曾經也有這樣的判斷失誤時，說不定就身體要排卵了。

推薦：排卵期通常分泌物會增多，墊片護墊能讓那幾天內褲更乾淨些。這款護墊小Q包，隨身攜帶很方便，你可以在包裡放兩片，方便隨時取用。

2、白帶開始變多

可能很多女生更關注的是不是白帶異常，其實白帶的增多也是表面身體進入了排卵期，因為女性在整個排卵期內，會出現非常明顯的激素分泌，而是宮頸張開的程度也是比較大，所以分泌了非常多的粘液。

為了方便觀察白帶分泌情況，備孕期間，最好選擇白色或是素色的內褲，會更明顯。儘量別穿顏色太深太花的內褲。

推薦： 威爾貝魯 彩棉低腰內褲，彩棉材質、吸濕透氣、舒適更健康， 適合備孕期女性穿著。

3、體溫開始升高

體溫往往是一個檢測的標準，在排卵期撿女生的體溫會有一定程度的升高，想要快速懷孕，最好是嘴一個體溫記錄表來觀察，如果前後的體溫相差0.5℃以上，可以開始準備同房受孕了。

測量基礎體溫時，準備懷孕的媽媽，睡前可以在床頭放一個小本子和體溫計， 清晨醒時，第一件事先測量自己的體溫。然後記錄在本子上，按照本子上體溫的走勢，判斷哪天是排卵日。

推薦：這個小本子，記錄體溫變化很合適，也方便攜帶。出門旅行照樣可以記錄基礎體溫。如果懷孕，還可以把這些資料提供給產科醫生，醫生可以根據你的基礎體溫情況，計算預產期。評估准媽媽的黃體功能。

4、生理反應明顯

女人在進入排卵期之後，會分泌出大量的雌性荷爾蒙，這個時候就會出現非常明顯的欲望高脹的情況，這也是非常正常的生理信號，是女人在排卵期內出現的正常的生理反應之一。

判斷排卵期還是一個方法，就是使用排卵試紙，也能較精確地判斷是否有排卵。

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