讓你看上去衰老的，除了皺紋，還有頸紋！

愛美的女生每天都要敷面膜保養，就聯手部都會細心的呵護，而經常容易忽略掉的脖子卻是最容易出賣你年齡的地方之一，也是最容易被忽略的地方，等注意到脖子上開始長脖紋了之後再去保養似乎有點遲了，皮膚開始鬆弛，紋理也開始逐漸加深。

阿布在大學裡的教某個科目的老師就是這樣一個典型的例子，外貌看起來四十多吧，但是脖子上的肉有些鬆弛了，而且脖紋很深，看上去像是六七十歲的老人的脖子，相當老態，這個例子或許對很多年輕人來說不足以引起重視，但是你拿起鏡子仔細看看這個經常被你忽略的地方，是不是也能隱隱的看到一點紋理，甚至還發現脖子上的肌膚有很多小疙瘩，像是雞皮疙瘩那樣的，這就是你不護理的結果。

1、注意防曬

不要以為紫外線與脖紋的關係不大，頸部的細紋也會跟紫外線有不小的聯繫，紫外線是皮膚的殺手，一旦對肌膚造成傷害便是不可逆轉的，不僅僅是臉部的肌膚需要防曬，頸部肌膚也同樣需要防曬，不然很容易老化長皺紋，而且當你在臉上塗抹化妝品的時候也要注意給脖子抹上隔離防曬一類的化妝品，卸妝 的時候也要一併卸去。

2、洗臉的時候要清洗脖子

有多少女生洗臉的時候會忽略掉脖子？頸部肌膚也是會出油出汗的，甚至臉上的汗水也會順著脖子流下來，所以脖子上很容易堆積角質，導致頸部肌膚不僅容易產生頸紋還容易出現暗啞發黃的現象，早晚兩次清洗是不可少的。

3、塗抹保養品

跟面部肌膚一樣 頸部也是需要保濕和補水的。產生頸紋的很大一部分原因就是因為頸部肌膚太乾燥太缺水了，缺水過度就會產生頸紋，晚上睡覺之前，選擇滋潤度好的潤膚乳液，從下至上均勻的塗抹於整個頸部，輕輕按摩20到30下直至完全吸收。

4、經常按摩頸部

做一些對頸部肌膚能夠很好的舒緩放鬆的動作可以促進血液血液迴圈，增強頸部細胞的活性，讓頸部肌膚得到更好的放鬆。

第一步，向前後左右四個方向交替轉動脖子，向前時下巴靠近胸部，向後時頭要與地面平行，向左右兩邊的時候要儘量伸展脖子的肌肉。

第二步，把脖子作為中心，頭順時針轉動一圈，再逆時針轉動一圈，這個運動可以全面運動到頸部。

第三步，在脖子上塗好頸霜，用雙手手心輕輕的由鎖骨至下巴，提拉頸部。這種手法可以緩解肌膚下垂的情況。

別仗著年輕的資本肆意的揮霍，到年華老去你就會感激現在每天抽出一點時間做的小動作了，看到好看的choker或是項鍊，沒有好看的脖子戴項鍊就像沒有好看的身材穿高定一樣，所以對脖子的保養也應該提上議程了吧~

1、Biore/花王碧柔倍護防曬乳

夏天防曬怎麼能少了防曬乳，相比較防曬霜，乳比霜更好抹勻，而且碧柔的這款防曬乳防水防汗，也不怕防曬乳化掉，清爽不油膩，在控油上還是做得不錯的。

2、曼秀雷敦新碧水薄清爽防曬霜

曼秀雷敦也是個牌子，而且還是大眾牌子，價格不會特別貴，這款防曬霜輕薄水潤，還能長效保濕，清爽不油膩，全波段防紫外線，雙重透明質酸，減少日曬水分流失。

3、日本娜麗絲防曬噴霧

防曬噴霧也是十分方便的一種防曬產品，噴出來的細細密密的霧狀，一點都沒有粘膩的感覺，防水防曬效果真的很不錯，防曬的同時還能幫助肌膚補充水分。

4、玫瑰花水保濕舒緩肌膚化妝水

不止是臉部容易缺水，頸部也是極其容易失水，玫瑰花水和蘆薈汁能夠有效深入肌膚補水鎖水，保持肌膚的水潤性，保濕水裡含有的玫瑰精油能促進肌膚的彈性與活力，保持水潤性。

5、依雲天然礦泉水大噴霧

依雲礦泉水阿布身邊不少朋友都在用，阿布平日裡也在用，依雲的水很是純淨，富含了多種礦物質，本身就有舒緩補水的作用，多重呵護肌膚，保持肌膚的水潤感。

6、萊薇爾LAVER頸霜緊致去頸紋

不要以為頸部不需要塗抹護膚品，頸部的脖紋跟臉上的皺紋一樣，是因為皮膚裡的細胞逐漸衰老死亡堆積在脖頸處，而頸霜能夠説明頸部恢復彈性，減輕細紋，補充營養，讓頸部告別粗糙乾燥。

7、妮維雅小藍罐面霜乳液

肌膚容易乾燥的話容易造成角質的堆積，所以日常的護理中也需要塗抹一些乳液來保證水分的滋潤，這款潤膚霜滋潤不油膩，香味清新淡雅，男孩子或是女孩子都可以用，淡淡的香味很容易讓人接受。

8、自然堂水潤保濕洗顏霜

每天早上醒來除了洗臉外，很多人都會忽略清洗脖子，脖子上很容易堆積汗液和角質，特別是每天晚上身體排完毒後，除了臉要清洗外，脖頸也是要重點清洗的部位。

9、李醫生去角質面部啫喱

頸部也容易堆積角質層，所以需要每個月裡有一兩次清理角質的清洗，平時用洗面乳只能清除汗漬油漬，卻沒有辦法清理角質，所以可以用啫喱磨砂膏來將頸部的角質清除。