眼癢、鼻塞可能不是感冒！備點淡鹽水！

這陣子，柳絮開始爆發了！鑽進鼻孔弄得人癢癢的，“阿嚏、阿嚏”接連不斷，一不小心鑽進衣領裡，飛進眼睛裡，更不得了。寶寶本就愛過敏，這下更是避之不迭。

鼻涕流個不停，飛進毛毛了？

寶寶說癢得不行，身上紅紅的。

決定帶娃深度宅一個月好了，不敢出門呀！

來張圖感受下，四月飄雪也不過如此了吧？

圖片來自網路

好了，不管大家所在的城市，柳絮有沒有這麼氾濫，在這個季節，瞭解點預防、應對過敏的知識，總沒錯！

【1】認識一下柳絮

準確來說，應該是楊柳絮。春天來臨，楊樹、柳樹，包括法國梧桐，都陸續開始揚花吐絮，漫天飛舞的其實就是它們的種子。這種場面也就是傳說中的“曬娃盛會”啦！

飛絮和氣象條件密切相關

春天，當日最高氣溫連續 3 天超過25℃時（回憶一下，可不就是這幾天的氣溫狀況嘛），最利於種子成熟。飛絮時間總共可達半個月以上。

飛絮&天氣關係示意圖，10時~16時是飄絮高發時段

圖片來自：中國天氣網

據此，咱們得出結論：上午10時~下午16時，儘量避免外出，減少戶外活動。帶娃出去玩，不妨選在清晨、傍晚，或下過一場雨之後（陰雨天氣、空氣潮濕時，飛絮更容易沉降，較少漫天飛舞）。

【2】楊柳絮，對健康有什麼害處？

楊柳絮本身無毒，但因為輕盈，隨處飄飛，沾上花粉、灰塵、病菌，就容易成為過敏原和病原攜帶物。

楊柳絮作為過敏原，可能會引起下列症狀

①鼻癢、流涕等鼻部症狀；

②刺激氣道引發咳嗽、氣喘；

③眼睛紅腫、流淚等眼過敏症狀；

④皮膚瘙癢，出現風團、蕁麻疹等皮膚過敏症狀；

⑤嚴重時，會出現哮喘、呼吸道水腫。

過敏vs感冒，如何區分？

二者的症狀很相似，都可能出現眼睛癢、鼻堵、流清涕、打噴嚏等症狀。主要區別在於：

①過敏（楊柳絮過敏和花粉過敏）：有明顯的季節性和時間性；一般持續時間較長，3周以上；且不伴有發燒及全身症狀；

②感冒：一年四季均可發病；病程較短，一般3~5天，不超過10天，極少數超過2周；多伴有發燒及全身症狀，如肌肉酸痛、咽痛、乏力等。

發病情況

春季，在變態反應門診，因楊柳絮引起的眼結膜過敏及皮膚過敏患者，占20%~30%，數量遠高於其他季節。

【3】春天，如何對抗過敏？

在楊柳絮飄飛的季節，帶娃出門去，分分鐘要中招，不當心點根本不行。

避免接觸過敏原

①盡可能關閉門窗，防止楊柳絮飄入，酌情使用空氣淨化器。

②出門時儘量“全副武裝”，戴好口罩，防止飛絮進入鼻腔、口腔等部位。也可以給寶寶佩戴眼鏡，裹好絲巾，或者穿上長袖，防護嚴實。

③楊柳絮落在寶寶臉上，不要搓揉。因為寶寶面部皮膚嬌嫩，口、鼻、眼等處黏膜的防病能力差，破損後易感染楊柳絮所攜帶的病菌，加重危害。最好用消毒濕巾或紙巾擦掉，再用清水沖洗乾淨。

④回家後及時更換衣服，避免把過敏原帶入室內。

⑤衣物及床上用品，清洗後最好在室內懸掛，以免掛在室外沾染楊柳絮。

圖片來自：視覺中國正版圖片庫

對抗過敏的措施

①每天清理鼻腔2~3次，可用生理鹽水沖洗，也可去醫院買專門的海鹽水，有效去除鼻腔裡的過敏原，減輕腫脹不適。

②如果皮膚出現紅疹、瘙癢，不要用手抓撓。可以在家裡備好淡鹽水，放在冰箱裡，需要時把毛巾沾濕，敷在紅腫部位，可減緩症狀。（強烈推薦嘗試！）

不少寶爸媽要問了：淡鹽水咋製作，隨便配點兒行嗎？

行！家用的淡鹽水，用涼開水浸泡精鹽就可獲得，比例要求並不嚴格，冷敷、沖洗外傷、漱口都行。

而生理鹽水是由醫院專門配製的，有消毒作用，輕微過敏也用不著。

③多補充維生素C和維生素E，如番茄、胡蘿蔔、柳丁等，有助於緩解過敏症狀。

最後，如果過敏症狀較嚴重，或長期存在，就需要帶寶寶去看耳鼻喉科或過敏專科，在醫生的指導下用藥治療。

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