喝完奶就喂水，你真的不是在坑娃嗎？

很多媽媽由於母乳不夠，會給孩子進行混合餵養，又擔心喝奶粉上火，於是每次喝完奶，便會給喂一些白水。3個月前剛生完寶寶的李女士也是如此，而且自家寶寶也很愛喝，一天少說也要喝150ml的量，一開始李女士還很高興，覺得寶寶愛喝水是好事，但是前兩天，寶寶突然開始不願喝奶了，小手也一直冰涼，送醫院一檢查才知道，竟然是“水中毒”了！

喝水也能喝出問題？大家先別驚訝，這是新生兒很常見的問題，不過也是媽媽們很容易忽視的地方，那麼，小寶寶該不該喝水？喝多少？怎麼喝？今天我們就來好好聊聊這個話題。

這種情況一般發生在6個月以下的嬰幼兒身上，主要是因為嬰幼兒的腎臟功還沒發育成熟，一旦攝入水分過多，腎臟將無法及時排出體內過多水分，而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋，造成低血鈉，引起身體的一系列反應，因此，這種症狀又被稱作脫水低鈉症。而鈉的流失可影響大腦活動，導致嬰兒出現煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等早期症狀，進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥，嚴重者導致中毒甚至死亡。

【喝奶的寶寶要不要喝水】

那麼還在喝奶，特別是混合餵養的寶寶，到底要不要喝水呢？其實這一直都是一個有爭議的話題。而且小寶寶抵抗力弱，腸胃功能也不完善，對水質要求也更高。

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一般來說，還未添加輔食的（6個月以內）寶寶，胃容量相對較小，飲食來源完全靠吃奶，而奶中80%都是水分，因此只要母乳充足，通常是沒有必要給寶寶額外補水的。

不過如果是混合餵養寶寶，還是需要適量添加水分的，因為奶粉會比較幹，而且不容易被寶寶腸胃所吸收，所以混合餵養寶寶需要適量補充水分來促進腸胃的蠕動，但是所需要補充的水分也不會很多，在兩頓奶之間喝大概10毫升的白水就可以了。

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另外還需要注意的是，對於喝配方奶的寶寶，家長在沏奶時一定要按照正確的比例沖泡，以免奶水過稀導致寶寶攝取水分過多，也可能引發不適。

【什麼情況下寶寶該喝水了】

寶寶所需的水量受到很多因素的影響，如季節、溫度、濕度、寶寶的體重、飲奶量、輔食、活動量、是否愛出汗等等。但怎麼判斷寶寶是否需要補充水分了呢？下面幾個信號可以給大家做做參考。

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1、寶寶舔舌頭

寶寶是否需要喝水，一個很明顯的信號就是不斷舔舌頭，說明寶寶很有可能是渴了。

2、觀察寶寶嘴唇

當寶寶出現嘴唇發幹甚至開裂的症狀的時候，寶寶身體已經處於缺水的狀態，所以在這個時候家長們應該適量為寶寶補充水分，但要注意不要一次性喝太多。

3、哭鬧時的眼淚

如果寶寶哭鬧時聲音沙啞，而且眼淚很少，甚至沒有，也要考慮是不是缺水了。

4、觀察寶寶尿液

當寶寶尿液發黃的時候多半是需要喝水了，不過如果寶寶小便顏色黃，但尿量並不少，則可能跟服用了維生素B有關。

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5、皮膚外貌的變化

如果孩子出現眼窩比平時更凹陷，皮膚彈性差，大人手指輕輕捏起寶寶手背皮膚，皮膚恢復過程慢，可能已經是比較嚴重的缺水狀態了，家長一定要及時給寶寶補充水分，但要注意少量多次。

判斷寶寶是否缺水，應該結合多方面來考慮，不能僅憑一點就認為孩子應該多喝水，在喝水時也應該充分考慮到水的安全性、溫度、喝水時間、次數等問題，以最適合的方式，給寶寶最適合的成長環境。

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